寒暖差疲労で体調が崩れてないでしょうか

私も今週は体温調節がうまくいかず

エアコンの温度に慣れた体は秋の寒さに対応しません

年齢的なものでしょうか

不調の自分にがっかりします

 

昨日も、実家の母が寒暖差疲労で慌てて仙台へ

なんだか最近夏から冬みたいな感じで

メリハリの季節感

秋のカーディガン

じわじわくる秋なんて最近ないですね

これが普通になるわけです

体やメンタルが不調になるわけです

皆様もどうかご自愛ください

私もゆっくりですが、不調を戻していきたいと思います