私はよく高校生のセミナーに参加をして高校1年生の方から

自己肯定感をあげたい自分を好きになるにはどうすればいいんですか

この質問に多数出会います

私は無理にあげなくてもいい

だって人間は自分で自分を守ろうとする力を持って生まれてきているんだからといいます

他人から馬鹿にされたり他人から悪口を言われたりすると落ち込んだりしますよね

それって自分がそうでは無いから落ち込むんです

そうじゃない自分を自分が知っているからです

確かに自己肯定感が高い方がいいです

確かに自己肯定感が自分を守っていきます

でも最初から生まれた時から持って生まれてきています

だから自己肯定感がない自分を愛せないそう思わないで欲しいです

あなたはあなたでいいんです