50代に入ってから体力が40代と比べて本当に落ちたと思います

これではいかんと思いながら食事や毎日のルーティーンの見直しをしているのですが

ここ1番というときにいつも動けないなぁと感じています

3年前の大病ですっかり筋肉が私は人より衰えているので

人一倍努力しなければいけないんですが

と思いつつ最近は左背中の痛みが

もしやまた腎臓かと思いつつ

調べてみるとストレスト50肩

とうとう来たかと言う感じですね

健康でいたい人よりも1日でも長く生きたい

現実が交差します

今夜は何事もなくゆっくりとお風呂につかることを今から考えています