私は昔から何かをしていないとダメになってしまうような気がして自ら仕事を選ぶ癖がある

そうなんですね無理してポテンシャルを上げてるんですね

休んでボチボチやると言うことが少し苦手なようです

何かをしていないと認められないとかためになるんではないかと変な焦りが出ています

この焦りただ自分だけで周りは何とも思ってないんですよね

一つ一つ今日の自分の仕事をきちんとやろうできなかったら無理しないでやろう

自分を甘やかす日を設けてポテンシャルを上げないようにしようなんかそのほうがうまくいくようです