アンケートで生きづらさを感じている人が8割その後の2割はそういうことを感じていないと言う結果が出ました

ほとんどの人が人間関係だったり仕事だったりコミニケーションだったり

問題を抱えて生きていると言う事のパーセンテージを表しています

自分だけではないんですね

どうするかと言うと

やはり睡眠食事以外で自分の時間を大切にしていかなければいけません

と言うより充実させていかなければならないです

充実・・・

どこでこの時間を

それから物事をネガティブに捉えるのではなくポジティブに捉えていく

これも自分を気持ちよくさせていく自分ができることだと思います

でも少しこのパーセンテージでみんなもそうなんだと安心した人が

多いのではないかと思います

ポジティブな日記をつけるのもいいですね

インプットした事はどんどんアウトプットした方が自分がそれを学んだと捉えるので

自分に良いことをしていきましょう