皆さんは今幸せですか
幸せの定義は人それぞれ違いますね
例えば年収10,000,000の人が満ち足りて幸せだと言う人もいればまだまだ全然足りなくて不幸せだと言う人もいる
それから金銭的な余裕はなくても今の自分が幸せだと言う人もいる
それから障害を持っても自己肯定をして自分らしく幸せに生きている人がいる
ここで自分の幸せの価値観を他人に強要するとは押し付けですね
幸せなベクトルは人それぞれ違います
過去の自分と比べて今は幸せか
過去の自分より強くなってるか
比べて良いのは他人ではなく過去の自分
幸せですか
自分に問いかけてみてください
今主人のお義父さんが足を痛めている
25日のMRIで結果が分かる
足の痛みで大好きな畑仕事ができなく元気がなくなっている
私は父親をなくしているのでお義父さんが大好きだ
一生懸命1つのことをやり遂げる姿と笑顔がたまらなく好きだ
畑仕事を一生懸命やっている姿を見ると自分も頑張ろうと力をもらっていた
その姿が見えなく本当に寂しい
私は今日も料理と冷却スプレーを届けましたが少しは痛みが和らいでるといいな
私の周りから大好きな人がいなくなっちゃうのはもう嫌です
いつも新鮮な野菜をありがとう笑顔ありがとう私に一生懸命生きると言う姿を教えてくれてありがとう
早く元気になってほしい
今日は季節はずれの暖かさですね
暖かいだけで何か得した気分になります
やはり寒い体の交感神経が鈍り緊張が走ると体はあちこちに負担がかかりますね
この暖かさを利用して今日は1日スムーズにルーティンが終りまし
明日からは寒くなるそうです
冬に向けての体作り
今年もあまり雪が降りませんように
皆様体をご自愛くださいね
先月宮城広瀬高等学校のキャリアセミナーにて私の講座を聞いていただいた生徒たちからの感想のメッセージが届きました
私がメッセージでいいたかったどんな自分でも好きでいると言う事
そして最大の味方は自分最大の敵も自分であると言う事
それから他者に感謝する
ありのままの自分が生きていて愛されると言う事
これはどうしても伝えたかった
たくさんの生徒から考え方が変わったとか共感したとか早速私の自分を好きになる方法を実践してみたところ本当にうれしく思いました
病に倒れたときどうしても自分の病気を受けられなくて入院先のベッドで夜枕を叩いて涙を必死に堪えていた自分も今日は救えたような気がします
宮城広瀬高校のみんな本当にありがとうあなたたちに出会えて感謝
これからいろんなことがあったりいろんな出会いがあったりいろんな嬉しいことそして困難
絶対に自分を信じて絶対に自分を愛して絶対自分を好きでいてね
最近自己肯定感が下がってきたなぁとか最近自分のことが少し好きじゃないなぁとか発信をしていていろんなとこから聞かれます
今から私の教える方法は最速で自己肯定感が上がります
だまされたと思っていちどやってみてください
あなたの1番感謝している人に感謝と言う手紙を送ってみてください
もしお小遣いや金銭に余裕のある方は花何か送ってみてもいいです
いつもありがとうと言う言葉をLINEだったりメッセージだったり何でもいいです
送られた方は突然どうしたのとびっくりしたり不思議があったり
あなたはこの部分はスルーしてください
不思議と次の日から自己肯定感が少しずつ上がっていきます
試しにいかがでしょうか
コミニケーションの中で自分の価値観それから人との価値観
ついつい年齢が下になってしまったり自分と価値観が合わない人に価値観の押し付けなどをしている事は無いでしょうか
私はこの価値観あなたのこの価値観
決して間違ってるからといって自分の価値観は人それぞれ
特に若い人と喋っているときは彼らはきちんと自分と向き合ってくれていると言う姿勢で話すと会話がスムーズになります
人それぞれ一人一人価値観を大切にして生きていきましょう
皆さんは自分のリセット方法はどんなものがありますか
私はひたすら音楽と睡眠この2つで自分をリセットをしています
それから最近は料理が困難なものに挑戦して調味料から作っていく
これも1つのリセット方法
何も考えなくていいので
ひたすら無の境地へ行きます
皆さんの何かオススメがあったらぜひ教えてください
今日は岩沼市の市民交流プラザで4ヶ月ぶりに大変お世話になっている太田さんとの相談会でした
ブログを続けていくことそれからいろいろな団体の会に参加すること
そしてメッセージを伝えていくこと
でもどうしても道に進みたいと言うならもう一回来てくださいと言うことで4ヶ月空きました
子供たちの自己肯定感の話とブログの内容変化とたくさんの話を聞いていただきまたたくさんの情報を教えていただきました
最近は自分がこの部分で発信したいって言うことを明確に分かりました
ゆくゆくは岩沼でこのコミュニティーを立ち上げることが夢です
また課題も出されました
早速来週から行動に移します
後は前に進む
今日は少し清々しい気持ちで
でも新たな課題に挑戦
今日も気づきをありがとう
太田さんありがとうございました
またよろしくお願いします
私が今日病院の見舞いから帰ってくると自分の庭ではないみんなの公道の草むしりをしていた
雑草抜きです
先日お話ししていたブログでも紹介した私の大好きなおばあちゃんです
私は思わず腰痛めないでねと言いまし
笑顔でうなずくだけ
本当に本当に承認を求めないこの他者貢献こそがおばあちゃんの生き方そのものなんだと思う
おばあちゃんの口からここへきて文句を聞いたことなんかない
いつも大きな心で笑っている
私は隣人で親戚とかでは全くないけどおばあちゃんを心からいつでも大切にしようと思ってる
私の大事な人
私の尊敬する人
ありがとうおばあちゃん
いつも教えてくれてありがとう
私が仙台で娘が小学校3年生の時に学年委員を務めたことがありました
仕事と家庭と学年委員とかなりハードスケジュールだったことを今でも覚えています
私たちが企画したあなたも先生あなたも生徒と言う地域密着型で
お父さんやお母さんそれから地域に住む方々いろんな方が自分の特技だったり
自分の技を披露する、そしてそれを生徒が聞くと言う授業を担任の先生と一体になり午前中の授業枠としてやらせていただきました
これはかなり好評になり今まで自分たちが知らない友達のお父さんはこんなところがあったんだ
あのお母さんはこんな特技があったんだと生徒たちの目が輝きました
この学校は今でもこれを機に毎年続けていると言う話を聞いたときに嬉しく思いました
とても便利になった世の中、コロナと言う大変不安な世の中
子供たちの心がとても心配です
そういえば外で遊ぶ子供たちもなかなか見かけなくなりました
地域で私たち大人が支えあったり子供たちの自己肯定感を守る活動がこれからも重要な問題ですね