皆さんは人生の折り返し地点は何歳だと思いますか

20歳だと言う人もいれば人生100年時代50歳と言う人もいます

私は今自分が人生の折り返し地点にいるなと最近感じています

振り返りが特に多く今現実に起こっている事は全て自分のやってきたこと今起こっている事柄は自分の因果応報だと思っています

でもそれを全て受け入れて何かをやっていく何かに挑戦したいこの気持ちはこの年齢になっても大事だなと思っています

今30歳だったらたくさんやり直しがきく

たけどもう50歳

人生の水も甘いも経験した年齢この年齢でしか出せない味

それから昭和平成令和と歩んだ年齢

後折り返し地点として一つ一つ受け止めながらまた勇気と強さとしなやかに生きていきたいそれが理想です

私たち日本の国民性は黒い羊つまり少し自分と異端を感じ始めると排除していく考え方

みなと同じと言う考え方

どうしてもこれが国民性にありますね

この黒い羊こそが素晴らしい能力本当のことを言っているのに

全員で全員が黒い羊は自分たちと違うと言って排除していく考え方

例えば日本が白い羊ばかりだったらとっくに日本は滅びています

多様な考え方があるから今が成り立つ

例えば駅にあるエレベーターこれは日本が障害者のために作ったエレベーターではないんです

障害者の方がエレベーターがあると駅の段差が楽だと言ってこの話が国に承諾されててきたもの

エレベーターができてどんなに妊婦さんや高齢者助かったことでしょう

最初は障害者のこのエレベーターの話に国は障害者の方ばかりに楽ばかりさせたくないと最初はいい顔しませんでした

共存して生きていく

多様な生き方これは日本の新なる課題になっていきますね

私のバイブルである嫌われる勇気

この嫌われる勇気はブログでも何回も書いています

昨日は少し気分がモヤモヤしてもう一度嫌われる勇気を学びました

自分の人生を歩むと言う事は他者に嫌われること

全員に好かれることなんてありえない

それから他者貢献他者に貢献をしたときにありがとうと言われたときに初めて人から感謝される

他者に貢献をして生きていく他者に与えていく

これが嫌われる勇気のアドラーのいいたかったこの本の

大きな特徴です

最初読めなくて人に嫌われたくなく八方美人で自分の意見を言えなかった私

この本に出会えて自分の味方の自分それから意見を言っていい自分自分を大切にする生き方がやっとわかりました

昔より自分は自分の人生を歩んでいるような気がします

私のバイブル嫌われる勇気

1冊できれば手に取っていただければ幸いです

人間の脳の物質にはオキシトシンと言う誰かを助けたり

人のために何かしてあげる行動をすると出てくる物質

これを俗に言う幸せホルモンといいます

ドーパミンやセロトニンはもう有名ですが

オキシトシンと言う物質も人間関係を良好にする大事な物質です

皆さんも聞いたことがありますか

人に何かしてあげたりすると

心地が良かったり

それが自己満足なのかわからないですがオキシトシン性と言う物質が出てるそうです

人のために何かする心に余裕を持つ

人は得るよりも与えていく方が社会貢献になると言う

人が尊重される

今日もオキシトシン出していきましょう

私はよくこのブログで過去と人は変わらないこれは何回も連呼していますが

例えば自分が変わっても周りが変わらない

こういうことありますよね

そうなんです他人は変わる必要がないんです

そうだ自分が変われば人が変わってくれる

これがおこがましいことで理不尽

壁にぶち当たりますね

他人や相手はなぜ変わらなきゃいけないのか

ほんとにわかりあえない最後までわかりあえないんだろうか

3年間この壁に私はどうしてもぶち当たってしまいます

義父が退院してから畑ができなくなりそのストレスは私たち家族に向かう

ちょっとしたことでも文句を言うようになって

目を見張ってないと自分で車を運転

してしまう始末

ケースワーカーさんからは自分の時間を持ってくださいと言われています

自分の時間は自分で作る

その時は何もかも忘れて楽しむ

それが今の自分の目標です

今の最優先は義父

でも頭の片隅にはいつもいつも先のことばかりしょうがないですね

今日は土曜日私がボランティアをさせていただいている温泉に行きました

1年2ヶ月毎週土曜日ですが利用者さんや施設の方

施設で従事している方たくさん仲良くなりました

温泉と言う1つの目的でつながっている私たち

コミュニティーのあり方はこれだと思っている

誰かが必ずいる

安心して私はこのコミュニティーが今大好きになっている

ボランティア以外でも調べ物をしたりかなり活用している

今の時代は孤独寂しさこの2つに限ると思います

みんなごちゃまぜと言う健常者も障害者もみんな関係なく集まれるところそこは悪口や偏見もないところ

もっともっと日本にできたらいいのに

最近芸能人の悲しいニュースが続きますね

希死念慮がある人はいいなぁ、うまくいってと

自分のそっちの世界に行ってしまいたいと言う人たちが

連鎖をして自分もその行動に移してしまう人たちが増えています

どうかニュースやマスコミを今見ないでください

どうか医療や相談窓口に繋がって下さい

自分の今の感情を見逃さないで

大丈夫よ絶対1人じゃない

最近の私は

更年期症状と言う悩みに悩まされています

とにかく暑い暑い

寝る時も朝起きても窓を開けてしまいには空いてる時も小型扇風機を買おうかなととにかく暑さとの戦いだ

暑さに加えて何かイライラ、物事をマイナスの思考に考えたり

でも更年期で入院する方もたくさんいらっしゃる

私は何が何でも暑くてベランダにいることが多いが

これを過ぎたら楽になると自分に

言い聞かせ嵐が過ぎるのを待っている

女性は大変だ

出産や育児

それからこの年代には親の介護問題しんどいですね

自分じゃない体調

休める時に思いっきり休む

私は睡眠が大事今日もしっかり眠りたいと思いますカードゲーム