今年、最後のメンタル教室

12月15日をもって

私の教室が今年はお休みになります

来年は1月12日からになります

教室に来ていただいた方、大変ありがとうございます

皆さんの心に何か1つでも響くものがあったでしょうか?

この教室は、大変反省することも多く

私自身、この教室でたくさん学ぶことがあり

また、スタート地点に立ったような気がします

来年は、3月メンタルの試験を受けます

自分の10年間の集大成だと思っています

今年1年ありがとうございました

ブログにて挨拶に代えさせていただきます

 

村上幸子

心に余裕を!

執着をしていると、本当に心に余裕がなくなる

こうなりたいんだとか

強くありたいとか

そうすると、行動にも余裕がなくなる

執着を手放して

目の前にある小さなことから、感謝しなければいけない

今朝ふと起きて思ったこと

そうすれば、ちっちゃなことから、目を向けると

余裕ができて

自分にも余裕ができて

考えながら、今日も朝、生協でチラシ配りとボランティアに行ってきます!

メンテナンス

今日は月一回のメンテナンス

最近考えすぎて眠れないくせに、さらに眠れなくなる

朝になると、前向きな気持ちになれるのだが

今の私は疲れているのかもしれないですね

今日は、自分に与えていこうと思う

おばあちゃんみたいな睡眠が

最近はますますひどく

今朝も2時半に起きてまた寝るけれども、4時半に起きる

このサイクル

今私の最大級の悩みですね

 

岩沼市の仏事

昨日久しぶりに友人とお茶ができる時間が持てて嬉しい1日でした

彼女とは岩沼市から知り合った友人で

何もわからなかった私をいろいろ教えてくれた友人で

今も、生き方も尊敬できる友人です

仙台市と言う同じ故郷が共通していることです

義父の葬儀の一連の話をしましたらやはり仙台市と

岩沼市の仏事は少し違っていました

戸惑いを隠せない私に彼女が教えてくれました

小さい街ですが、田舎特有の人とのつながりの部分が出てきてます

これが1番大きな違いです

1つの家族の死を町内で慎む

町内全体で助けていく

そんな感じでした

色々と勉強になる!

ただ、大きく違うのはコロナがあってから、スタイルは大きく変わりましたね

死ぬこと以外全てかすり傷

この4年間死ぬこと以外は全てかすり傷だと思って

昔の私に比べたら随分と強くなったというか、ずぶとくなったというか

年齢もあるのかなぁ

いつも最悪の状況を予想してるので

少し考え方が楽になりました

ほんとに死ぬこと以外は全て時間が解決してくれたり

何とかなるもの

そうやって自分を常に言い聞かせてきました

何とかなる

何とかなるんです!

寒い朝

人生ってほんとに無情だなと思う

最近義父の死を間近にしたせいか

12月に入ってからのそんなこと思う

もしかしたら4年前の私もあっちの世界に行っていたんではないかと

つい先日までいまだに義父の畑仕事の

姿や言葉が思い出してしまう

ほんとになくなったの

人生って!

今朝のニュースで、大谷選手が自分が挑戦していくと言う

話を聞いて

私ももうすぐ人生が終わるまで

挑戦したいなと思う

いや、挑戦しなきゃいけないと思う

トライ&エラー!

私の気持ちだけでも挑戦者でいたいなと思う

12月スタート

泣いても笑っても残り、1ヵ月

寒くて、なかなか重い。腰が上がりませんが

自分に鞭を打って朝からスタート

この1年間はほんとに早く過ぎて

私と言う人間は追いついていってなかったんじゃないかと思います

来年は資格を取り

自分のなせること

自分ができる事

社会に貢献しようとすること

53歳にもなる年齢を考えて

なんでもかんでもやるのではなく

自分でゆっくりと考え

私らしく

生きていきたいと思います