おはようございます

昨日から大寒波

日本海側では大雪だそうです

私の故郷仙台でも雪が積もっているそうです。母のほうは大丈夫かな

岩沼でも風が凄く冷たいですね

昨日は、駆け込み寺で

電話がなりっぱなしでした

共通するのは

寂しさ

師走だからかな

2025年も終わり

あっという間に終わり

 

なんか1年のあっという間の速さに寂しさも出てきますよね

今日本人の多くが脳疲労になっているそうです

原因は、スマホ、AIの普及、パソコン業務等

私も確かに仕事から帰ってくるとテレビをつけて

ニュースを見ながら、スマホで調べ物をしていると言う悪循環

そして一応主婦なので、バタバタと食事の準備にかかっていたら、脳疲労にはなってきますね

 

解決はやはり睡眠と運動だそうです

最近の若い方たちは、この睡眠時間を削っても余暇に当てているので、ますます脳疲労になっていくとの事

なるほどなるほど！！！

私は、年齢的に、睡眠に少し問題が出てきましたが

意識的に

スマホを触らない時間を削らなければ

たまに大自然を見るとか

 

好きな映画を見るとか

ついつい癖で

スマホは私の辞書みたくなってしまってます

これでは💦

 

今日から少し意識してみたいと思います

 

早いです！！！

今朝カレンダーをめくったらテスト1枚の12月

ちょっと1年早すぎませんか？？

 

今年はなんだかんだいろいろありましたが

去年の今頃、インフルエンザで苦しんでいた。私は今朝も

元気です

子供たちのおかげです

 

3連休はちょっとゆっくりしてて、夜中の黄色いぞうと言う映画を見たり

結構考えさせられる、映画が好きなもので

主人公の表情とか、余韻が残る映画がとにかく大好き

 

今月は母校のキャリアセミナーもあったり、バタバタになりそうです

 

でも1日1日大事に感謝をして過ごしたいなぁとはいつも感じてますが

何せ人間ですから、いろんなことが毎日起こりますね

 

今日は19度まで上がりそうです

気温が高いだけでもなんだか嬉しい

ではでは、行ってきます