昨日ふと思ったことがアドラーはすべての悩みが

人間関係だと嫌われる勇気の著書でお話をしていましたが

反応するからこの人間関係の悩みが出てくるんです

反応しない

反応しない練習

自分の価値観は相手の価値観ではない

反応しなければこの悩みは

出てこなく自分のやることに集中ができます

自分の生きることに一生懸命になる

自分のことに一生懸命になる

自分が大事

自分の最大の味方は自分でしかない

 

今日から少し反応しない練習

反応しなくていいんです

もし反応してしまったら

見守っていくこと

人間だから人間だから何が正しいとか何が悪とかジャッジできない