最近の私の悩みはだんだん長く眠れなくなっていることです

どんなに夜遅くても何故か朝の4時には目が覚めてしまいます

そこから全然眠れません

最初は朝の儲けもんだと思って掃除をしたり朝食の準備をしたりSNSをチェックしたり

1日の計画を練って見たり

ニュースをじっくり見てみたり

でもやっぱり昔みたいに深く眠りたいです

欲を言えば6時までは寝たいです

これから歳をとっていくうちにもっともっと早くなるのかなと

今から恐怖を感じています

眠りについて悩んでいくんでしょうか

薬も使いたくないし

今日こそはゆっくり寝るぞーと思ってもだめです

たまの休みに昼寝をしようと決めるのですが全然だめです

どうしたんでしょうか

もしかするとこれおばあちゃんになっていく準備なんですかね