東北地方が梅雨入りを発表しましたね

いつもより早く天気がぱっとしなく湿度が高くて早く

体調崩されている人も多いんじゃないでしょうか

梅雨が明けても、東北地方はかなりの高温の夏が待っています

最近は北海道でももう空露じゃないそうです

日本全体が温暖化になってくると言うわけですね

なかなか自律神経が乱れている

この梅雨の時期

軽いストレッチから体を動かしてみるのもいいですね

自分で自分の体を整えていく必要があると思います

私もスクワット何とか続いています

筋肉は嘘をつかないと言う誰か芸能人が言っていましたね

梅雨を乗り切りましょう