最近暑いせいか、のりに梅干し、なめたけなど、こんなものしか食べたいと思わない

家族にはちゃんと作るのですが疲れ切っている私は簡単なご飯で済ませることが多い。

反省

完全にタンパク質不足

メンタルを勉強しているので、精神を語るのは栄養が大事

ほんとに栄養が大事

栄養が崩れると、脳のメカニズムまでおかしくなるんですから

特に、ビタミンB2

さぁ、今日は肉を食べよう

今までほったらかしてた自分に

夏バテを完全にしています

やっぱり食べている人は元気

本当に食べるって大事

どんなことが起こっても人間は食べてきたんですから