今朝、カレンダーをめくっても

9月と言う文字盤が出る

初秋なんですね！

外に出れば夏のような気温、このアンバランスさ

不思議な感覚を覚えた朝でした

また1年が過ぎようとすること

何をしていけば良いのかと考えている事

この夏を振り返ると暑さもありますが、体の不調が続いていたような気がします

改めて、病気は、栄養不足も大いに考えられるので

タンパク質、鉄、

見直していかなければ！

今日はまず魚や肉を重点的に買おう

毎日飲んでいる飲み物も見直さなければなぁ

本当に不調が若い時よりも出る。私の体調

50代で本当に実感しています

半世紀以上同じ自分の臓器で生きてきたんだから

仕方のないことなんですね