今日は私の教室の最終日です

1年間大変お世話になり、足を運んでいただいたお客様にも感謝しております

 

私がメンタルヘルスを一緒に勉強して

少しでも自分を守っていく

少しでも自分の心を守っていく

心は本当に繊細なんです

ストレスやダメージをほんとに受けやすい所

それから何回でも再発してしまうところなんです

まず自分を知る

最終的に、自分の心を守れるのは自分しかいないんです

最大の見方は自分なんです

最近メンタル疾患は増加の一途をたどっています

 

自分の心を安定して次世代につなげていきたい

ほんとに大事なものは健康なんです

健康じゃなかったら何もできない！

 

感謝を込めて