人が最も高い高い幸福度を感じている時は他人に貢献してる時なんです

アドラー心理学は他者貢献を強く言っています

他者貢献と自己犠牲の違いはその行動で自分は幸せを感じることができるかどうか

ここがポイントです

相手を仲間だと感じることです

相手に消して見返りを求めない

自分を捨ててまで他者貢献をするではなく他者貢献をして自分が幸せを感じていく

つまり自己満足で良いのではないかと

承認欲求があるからトラブルの原因になる

答えはほんとにシンプルですね

相手にしてあげるではなく自分がしたいからすると言うことです

幸せは常にシンプル