最近の私は

更年期症状と言う悩みに悩まされています

とにかく暑い暑い

寝る時も朝起きても窓を開けてしまいには空いてる時も小型扇風機を買おうかなととにかく暑さとの戦いだ

暑さに加えて何かイライラ、物事をマイナスの思考に考えたり

でも更年期で入院する方もたくさんいらっしゃる

私は何が何でも暑くてベランダにいることが多いが

これを過ぎたら楽になると自分に

言い聞かせ嵐が過ぎるのを待っている

女性は大変だ

出産や育児

それからこの年代には親の介護問題しんどいですね

自分じゃない体調

休める時に思いっきり休む

私は睡眠が大事今日もしっかり眠りたいと思いますカードゲーム