皆さんはシャワーを浴びてさっとお風呂を済ませる方ですか？

それともお風呂にしっかり入って汗を流す方ですか

私も若い頃はお風呂沸かすのはとてもめんどくさくついつい

シャワーで済ませることが多かったです

最近はお風呂の効果が分かり暑い夏でも寒い冬でもしっかり沸かして入っております

お風呂に入ると副交感神経が刺激され幸せホルモンが出る

お風呂に入るとスッキリして嫌なことが忘れられたりするのもそのせいですよね

それから薬剤師さんに聞いたんですがシャワーに入ると

大きな病気になりやすくお風呂の場合は大きな病気を免れると

説明してくれました

最近私もすっかり風邪をひかなくなりこれもお風呂の効果なのではと常々感じております

お風呂に入れる香りやお風呂の時間を楽しむグッズも集めたいなと最近では感じております

あまり血圧が高くないせいか長く入るのは苦手なんですけどね