私のリセット方法は睡眠です

とにかく嫌なことがあったり自分に疲れを感じた時は早めに

眠ることを決めています

そうなんです睡眠が私のリセット方法なんです

昨日は早々に8時に就寝しました

さすがに神経が疲れているせいか爆睡してしまいました

こういうときの眠りって疲れをとってくれるんですよね

今日また朝を迎えられました

本当に睡眠の大事さを思い知らされます質の良い眠り自分の体力を回復する眠り

何事にも変えがたい