去年のあたりからルッキズムと言う言葉をよく聞きます

見た目思考見た目至上主義

この言葉は最近若い方が使っているのを目の当たりにします

昨日ニュースでルッキズムの番組を1時間ほど勉強の合間に見ていました

もう小学生から整形を考えていると言う驚きの事実

美容整形外科の先生は警告しています

筋肉が伸びる成長期に整形をしてしまうと後が大変

それから時代の流行もあると言ってました

世界12国の中でも日本が1番自己肯定感が低かったんです

何故かと言うと

日本と言う国は皆と同じなければいけない

同調圧力

多様性の低さ

それからSNSで他人と比べてしまう

こんなことが原因になって自己肯定感が1番低い90%を占めました

外国人の方って意外と自分から私はきれいですはっきり言う方もいますよね

やはりSNSの自分と他人を比べるこの時代の危うさ

それから整形を続けていくともっともっとと言う

整形の沼に落ちて行くそうです

自己肯定感て高い方が絶対幸せだしどんな苦しい場面でも自分が大好きと言える

この考えは本当に素晴らしいけど

今の時代はSNSの力もあってか何か違うような私には違和感を覚えた昨日の夜でした

明日からマスクが解除されます

皆さんはどんな選択をされますか

まさかこんな日が来るとは夢にも思っていませんでした

それほど慣れ親しんだというかマスクをつけなければ外出できないと言う

固定観念が出て忘れて戻ると言った人も続出しましたね

私も最初少し抵抗があったのですが日本人は風邪をひいてマスクをつけると言う

自然な形で諸外国よりはマスクの装着率は早かったと思います

行きたいところがあって途中でマスクがないことに気づきそれを止めたことも私はあります

ほんとにそれほどマスクを浸透していったと思います

明日からは日本人特有の前ならえが出るんだろうか

それとも他人とのコミュニケーションを取るにあたってマスクをつける装着率があるのか

それともエチケットでマスクをつけるのか

私は明日からも

つけていこうかなと思っています

実はまだまだ歯科治療中です

汗

東日本大震災から12年が経ちました

3月11日私はあの日を忘れません

今日は12年前の3月11日のように晴れて気温は違いますがなんとなく似ていました

私はあの日仕事で石巻を訪れようとしていました

前の日までファックスで会社に石巻に訪問すると言うことを伝えています

朝何気なくニュースを見て小さな雪マーク発見

帰り道が混むなぁと言う思いで仕事場を泉に方向転換しました

そして実家でお昼ご飯を食べてて母親と被災

石巻に行かずに済みました

石巻に行っていたら帰って来るどころか渋滞に巻き込み私はもしかしたら死んでいたんじゃないかとぼう然とその日を迎えました

昨日から胸騒ぎがして何か眠れず

夜中からニュースを見ていました

容赦なくテロップも流れることなく津波の映像が繰り返しテレビでうつされました

12年と言う歳月は私たちにはまだ慣れません

あの日の残像がいまだに残っています

今日ボランティアで11歳の女の子たちに会いました

彼女たちは東日本大震災を経験していません

なんだか涙が出そうになりました

あの日を忘れない

当たり前の日常の感謝を常に忘れないで

私たちは次世代に語り継がなければなりません

私は本当に助けられていると思います

何か見えない力に

感謝をして明日も私らしく強く生きようと思う

たくさんの震災で亡くなった方のご冥福をお祈りして

今日の1日に感謝します

どうしても子育てで結果だけを見ていく褒め方

100点取れたなら次も

これではアップアップになって苦しくなっていきますよね

100点取れたならそこまでのプロセス

毎日勉強してたよねとか

そういえば3時間勉強したよねとか

ここを褒めるべきですね

この見方って人間関係にもあり得ることだと思います

ついつい結果ばかり見てしまう褒め方

私も注意しなければなと思っています

だってプロセスがあるから結果男です

私たち人間は人を見たときに好きか嫌いかどちらでもない

この3つのカテゴリーに瞬時に反応するそうです

特に嫌いな人には警戒アラームが鳴るそうです

確かにそうかもしれないですね

初めて会った人やはりこの3つのカテゴリーに私たちは本能的に反応するんでしょうね

昔から蛇は怖いと植え付けられた人間の本能

特にこの嫌いな人

どうしても近くにいてその人がしてその人の話し声が気になったり

その人が話してることが気になったり

でもそんな時は自分のやるべきことに集中していくこと

気になり出し始めたら自分の本来持っている仕事に集中していくこと

そうすれば気にならなくなって行きますね

私たちの人を見る本能

今日は気になったのでブログにあげてみました

今日は本当に暖かく春到来

久しぶりの暖かさでまずほっこりしてしまいました

今日は朝の効果です

朝は1時間以内に動くと太陽の光を浴びて全てがリセットされるそうです

体内時計が整うので

この時に動くと夜きちんと眠くなり全てがリセットされるそうです

朝はやはり効果があるんですね

私も自分の行動をなるべく午前中にそれから掃除なんかもう朝1番にやってしまおうと考えています

考えがまとまって

眠りから覚めたので体力もあるからです

やはり夕方はのんびりしていたいものです

人間の心理ってつくづく不思議なんですが

洋服を買った人はわかると思いますがよく同じTシャツでも

絶対この色ありえないと言う色が隣に並んでいることがありませんか

これは捨てる服と言ってわざと作るそうです

購買意欲がかき立てられるそうです

もったいないと思う話ですがもし定番色だけ並んでいるとものが売れないそうです

それからファーストフード店はわざと購買意欲をかきたてるために

売り出したい商品を色にもこだわるそうです

それからスーパーではわざと音楽を流してみたり

これは逆らえない人間の心理をついた作戦なんだそうです

本当に不思議ですね

後から考えるとなるほどなぁと思いますが

まんまと騙されている私ですね

岩沼市に今度子供の居場所がオープンします

いろいろな家庭の事情で夕飯が食べれなかったりうまく学校で勉強ができなかったり家庭で距離感のある親子関係で居場所がない子供たちの

安心できる場所です

素晴らしい取り組みだと思っています

土日になったりすると学校が休みになったりすると家に帰れなくどこに行っていいかわからずウロウロしてしまう子供たちもいると聞きます

いろいろな家庭の事情ですね

私はこれをヒントに女性も職場や家庭の外に安心できる場所を安心できる居場所があったらいいなと思っています

自分を許していろんなことを話せる場所

本気で自分を出せるところ

安心して休めるところ

心のよりどころになるところ

今を生きる女性はこの場所が必要になってくるんではないかと思います

アフターコロナ

様々な問題を抱えている日本

やはりこういった居場所づくりは本当にこれからの課題になってくると思います

 

午後から社会福祉協議会に行くため午前中は時間がありましたので

仙台の実家で母とYouTubeを見て勉強会

今日は余命3ヶ月のお話の勉強

いろんな人生があるねと

岩沼に戻らなければと11時ごろ外に出たらなんとまぁ春の陽気

久しぶりに体からあったかいなぁと久しぶりにこの暖かさを感じました

自然と笑顔になってしまいます

今年はとても厳しい冬だったので余計この暖かさが身に染みました

春になると皆さんほんとに笑顔になり行動的になり

あまりの陽気で車から手を振る人もいました

春っていいですね

明日もこの気温が続くそうです

夕方帰ってくるとニュースから今年は5月のあたりから暑さが到来

やはり今年も暑いのか

まだ実感がわかないのですが

寒いよりは行動的になれるのは暑い方ですかね

去年の4月に余命宣告をされました義理の父

元気です

まるで嘘だったかのように元気に動いています

あの時の春は本当にやせ細って食事もとらず私たちも覚悟を決めていました

夫と相談して体力が持つところ近くの温泉に連れて行こうと言う話までしていました

最後の温泉だね

それが今年がんセンターの先生から数値がすっかりいいですねもう輸血はいらないですね

何も本人を目の前にして言わなくていいもの当の本人はしっかりそれを聞き逃さず

今の畑仕事に精を出しております

いったいあれは何だったんでしょうね

やはり人間は食事も大事ですが好きなことをやる好きなことを最後まで考えているっていうのは体にいいんですね

もちろん義理の父は食事もちゃんと食べるようになりました

今では1番食べるんじゃないかな

寒い日も言うことを聞かないのでビニールハウスにずっといたりします

でもそれがよかったんですね

余命が伸びました

不思議なことってあるんですね

人間て生まれる時から人の手を借りて死ぬ時も人の手を借りる

そんな人生なんだなぁと義理の父を見ていたら

今ではもうそんな言葉も出ず家族が畑仕事の手伝いをおののいている毎日です

人間てほんとに強い

生命力って本当に強い

医学で解明されないことが起こってるんですもの