今日は私の所属しているもう一つのコミュニティー高次脳機能障害の会

へ行ってきました

ここが素敵なのは皆さん数々の障害それも脳の障害

を患っているのに皆さん明るいそして外見からは障害者とは誰も思わない

実は話を聞くとなのだ

私もたくさん情報教えてくれるので、参加しても有意義な時間が持てます

私も笑いながら先週の事今週のことを話すのですが

どんどん愚痴を吐いても良いそうです

家族の事なので赤裸々に話をしていますが

普通の方にもとても言えない私たちだけの暗黙の了解

私はいつもコミュニティーに助けられています

今日もみんなが笑顔だった嬉しくなりました

さぁ今日も家庭に帰ってがんばりるぞ

お刺身を買って家に着きました

皆さんは今自分が何で生きていると答えたら大体の
方が　自分のためにといいますよね

私も最近私が私を生きる

つまり命を生きると言うことに気が付きました

健康と言うものにはとても敏感になりました

昔は熱があろうがかなり無茶をしていたと思います

何とかなるさと

でも3年前にあんなことがあると少々の体調の悪さが体が敏感になります

また入院になるんじゃないかまた長い長いトンネルに入るんじゃないか

フラッシュバックのように自分を襲います

年齢も加わってかここは無理したらダメだなと分かるようになってきました

それだけでもずいぶん成長してると思います

これからの人生自分の体をいたわって自分を大事にします本当に自分を大事に生きれたらなとこれからの人生を見つめている私がいます

人が不快に思うパーソナルスペースを守れない人たちがいます

パーソナルスペースとは心理的距離です

この距離感

距離感は人によって違うと思いますが

私もパーソナルスペースが守れない人が苦手です

どちらかと言うとひとりでいることが全然苦ではないので

この距離感を乱されると私は不快な気持ちになります

このパーソナルスペースをわからないんでしょうか

教えてもらえて来なかったんでしょうか

人には心地良いはずないスペースと言うものがあるものです

心理的距離を保っていきましょう

人間関係の最低のルールだと思うんです

価値観の違いは

食べることにもつながっています

私はどちらかと言うと栄養が保てる状態でこの年齢になるとどうしても太りやすいので気をつけて食生活をしているんですが

母親が昔から外食よりも自分で料理を出す母親だったので

金銭的にもそんなに余裕がなかったんでしょうね

自分で作ると言うことを覚えさせられました

昨日たまたま若い女性の方とお話しする機会があり今度結婚する旦那さんは価値観が一緒だそうです

価値観が一緒だから食事も考えも一緒でストレスも全然たまらないそうです

今の若い方は価値観が一緒と言うことも結婚の視野

に入れているんだなぁと感心しました

やはり1家庭1家庭違うので私もあまり言えないのですが

料理を作って家族の団欒してそこで話し合いこれができるのが家庭の暖かさなんじゃないでしょうか

そしてご褒美にみんなの好きな外食にご褒美としていければと言う私の考えなんです

毎日毎日好きなもの外食を続けていたら絶対に飽きが

きます

結局家庭の素朴のご飯に戻ると聞きます

 

物事を100%白か黒で決めていくと必ず行き詰まりが来ますね

白か黒しかない思考

発達障害者に多い思考の考えです

物事はグレーゾーンがありグレーの部分があるから人間関係って成り立っていくんですね

グレーゾーンを受け入れないと苦しくなってきます

だって人間は完璧な人間なんて1人もいないんですから

この白黒思考で生きてしまっていたら生きづらさにつながるし

この人はなぜグレーゾーンの部分をグレーゾーンの態度をとったんだろうこの部分を見ていかなければ

だって人間なんです

完璧な人間やスーパーマンがいない

グレーゾーンがあるから人間らしい人間なんです

よく聞くのは他人の価値観で自分の行動がうまくできない自分の行動がわからないと言う相談をよく聞きます

確かに若い方に多い相談ですね

とりあえず一生懸命自分の価値観を取り戻そうとして動くのではなく

自分が少しぴぴっとするもの

これ何か惹かれるなぁってその感覚でいいんです

その惹かれる感覚で物事を始めてみませんか

そしてだんだん自分の価値観と他人の価値観

違いが見えてくると思います

いいんです自分の価値観で

他人の価値観を尊重してしまったら他人軸の人生になって自分で自分の人生をハンドルが握れなくなってしまいます

まずはこれ好きだなぁと言うこの感覚でいいんです

人とつながる

今なかなかこの時代難しくなっているのではないでしょうか

私の人とつながると言うのは

少し単純で自分が悩みがあったり何か問題が起こって自分で答えが出せない時に

わざと人とつながるようにしています

ただ外に出ていつもの店にいつものように同じ人としゃべったり

いつも行く道をすれ違った人と話ししてみたり

不思議なんですがそんな時に答えが出るんです

あーそうだったのかと

私は人とつながって強さをもらえました

答えがもらえました

人が1人では決して生きることはできない

今日も皆様に答えをたくさんいただき感謝です

最近の悩みで金持ちの方がよく聞く話なんですが

いろんなことをやり尽くして欲望がなくなって何をしていいかわからないと言う悩みをよく聞きます

私たちはそこそこおいしい食べ物や自分の欲しいものは手に

入れられる時代ですよね

わかりやすく言うともしプリンが好きだったらプリンを毎日食べ続けて

結局飽きがきて結局はプッチンプリンが好きなんてことありますよね

どんなにおいしいものでも毎日食べ続けていれば絶対に飽きがきます

何も欲望もなくなるのはとても苦しいですね

さてどんな生き方になるかと言うと今自分が持っているもの自分ができるものそれを人々に与えていくと言う生き方

社会に自分が返していくそして他者を照らしていく生き方これが求められるといいます

これはわかると毎日虚無感に襲われず楽しく生きていけるつまり自分が幸せになれると言うことです

私も今日はなるほどなと考えながら裕福な方のお話を聞くことができました

みかんの法則とは聞いたことがありますか

みかんと聞くと果物をすぐ連想しますよね

ここで言うみかんとはみかん漢字で書くと未完

と書きます

意味は

人間は大昔の生き延びるための知恵としてかけたところに目が行くようになっているそうです

だからみかんの法則なんですね

今あるものにもできていることにも注目して

生きるように心がけたいものです

かけているものに注意を払うのではなく今できていること

そこを褒めて生きていきたいです

毎週土曜日は何もない限りボランティアの日と決めています

岩沼温泉で初めて来る方の入舘案内のお仕事をさせていただいてます

私のボランティアの目的は人とつながることです

たくさんたくさんつながることも夢です

久しぶりに来られた方や

よかった元気だったんだと胸をホットなで下ろします

多分私の仕事は偽善者と言う方もいらっしゃいますが何もしないよりはマシです

ボランティアをする代わりに私はたくさん

人々からつながると言うことをたくさんもらっているからです

このギブアンドテイクは素晴らしいなと感じています

自分のできることそれはお金をかけなくてもいい自分のあるもの

人にピンポイントで届ける人間になりたい

常にそう思っていますが

失敗が多いですね