昨日からの関東の大雪警報

宮城も降りました

 

朝7時に雪かきからスタート

毎年、毎年雪かきしているメンバーが1人1人減っていく

事情もあることながら、体の調子も悪くなってるんだろうなと思う

1年てほんとに聞けない

そんなことを考えながら、慌ただしく、11時の予定の準備をする

今日もスタートです

3月いっぱいで、宮城生協の教室を終が終了になります

ぜひ一緒に毎週金曜日メンタルを学んでみませんか？

 

3月に10年間の集大成で国家試験を受けることになっています

一緒に心を勉強しませんか？

自分の心を守る勉強しませんか？

 

毎週金曜日、13時から

みやぎ生協2階

集会室で

問い合わせは、みやぎ生協文化部

たくさんのご参加をお待ちしております

 

村上幸子

最近、家族の退院なので、自分の生活ペースが乱れまくり

やっと、今日机に向かうことができました

ほっとする瞬間です

最近、私たちの駆け込み寺のボランティアが河北新報に掲載され

新聞を見たから相談にも増えてきました

2年間、がむしゃらにやってきましたが

傾聴の難しさは2年たっても変わらない。

相談者に寄り添っていくしかないですね

今日無事メンタルヘルスの資格の試験を申し込みしました

自分の10年間の集大成だと思っています

メンタルを勉強したのは、ほぼ10年前

家族が調子を崩したことをきっかけに

それから、自分を守っていく意味でも

ある程度は病気と因果関係は理解してきているつもりです

でもまだまだこの業界は発展途上だと思っています

心が壊れるということが1つのきっかけでは

ない

そこに、いろんな鎖のようなしがらみが残っていると言う事

性格や遺伝因子も含めて

3月本試験になります

集大成だと思って思いっきり自分の力を発揮していきたいと思っています

今朝ニュースでここ3ヶ月の予報は気温が高めになると言う事

春の訪れが早いと言うことを言っていました

なんだかほっとする嬉しさですね

今被災地で大変心が苦しい。皆様も春は大変待ち遠しいと

感じているんではないですかね

私たちが被災した東日本大震災は3月でした

すぐ春が来て気持ち的にも前向きになれたような

どうしてもこれから気持ち的に雪の多い2月になると言うと

辛いのではないかと

早く春よ来い

なんだか私も桜が恋しくなってきました

このところ、ずっと忙しく

朝の3時に目が覚める。毎日が続き

今日久々に何もしない1日をつくりました

完全にわざと

なるべく栄養のあるものを食べてほんとにごろごろしていました

気分の落ち込みがあるかなぁと思ったら

逆に、また明日から頑張ろうと言う気持ちに夕方なりました

 

いつまで私は走るんだろう

もう少し自分を認めなきゃなぁと思ってる

でも走らなきゃ！

もし自分が今花に例えるとしたら

私を支えてくれた、、

根っこの部分は絶対に忘れてはいけない

つまり、支えてくれた人

 

まだまだ花と言う例えは大変おこがましいんですが

根っこの部分は

感謝を忘れてはいけない

忘れてしまったら、人間終わりだ

嫌なことがやはり続くと、どうしても

その考えがずっと1日押しつぶされたり

悪い結果まで考えてしまって、、、、

 

でも、やっぱりそんな時外に出て

わざと関係性の薄い他人とか関わって

紛らわす！

意外と悩みがちっちゃくなって

他人に救われる時って結構ありますよね

 

帰ってくる頃は、外に出て、逆によかったなぁと

ほっとする私です

世界で1番対戦しなきゃいけないのは誰でしょうか？

この日本と言う1億2000万人

いる中で

正解は？

それが自分ですね

自分を大切にする

そして、自分を大切にしてくれる人、次に愛していく

私は最近これに尽きるなと

考え抜いた結果です

ここまで、なんだかんだ言って、

生き抜いてきた自分を褒めて、褒めて、愛する

この答えに

やっと行き着いたような気もします

昔、、今井美樹さんの歌でプライドが流行りましたね

何か略奪愛だったような

あの透き通る歌声でカラオケで歌う。私の友人もたくさんいました。

今日、ラジオで流れたプライドとは

他人の目なんだそうです

他人の目を気にしていると言うことなんです

とのこと

なるほど、なるほどと思って聞いていました

このプライドをなくして、自分の人生を生きてみてはということでした

皆さんもプライドとは？

考えて見たことありますか？