おはようございます

最近暖かくて過ごしやすいです

今日はNOを言わなければならない

 

誰にだって私にだってここだけは譲れない

それは私の意識かもしれない

 

絶対に妥協やゆずれないものがありますよね

 

なんと、言われようと

若い時の私は、どちらかと言うと、平和主義で

本当はNOだったのに、その場をごまかすために、YES

と言って帰ってからひどく落ち込むと言う

そんな経験があります

自分を守るためにNOの練習をしてきているつもりです

それは当たり障りなくですが

 

じゃぁ今日も行ってきます

昨日は台風並みの東北地方

なんだか私は風が苦手です

 

春一番？

早すぎますよね

昔は、足が歩けない時に、頑張って杖を外したときに、この風でよろけてしまう私

確か、風の強い日はリハビリお休みにしていましたね

 

ほんとによろけてぱったりと転んじゃうんです

風で

今朝は穏やかな朝ですね

行ってきます！

外国では、男性から女性にと言う風潮もあるみたいですね

バレンタインは日本から

今年は感謝を込めてが世の中の風潮みたいです

 

さてと私は大好きだった義父のお仏壇に

チョコレートではなく義父の大好きだった。苺大福を

でも早速義母に食べられてしまいました笑

 

 

皆さんは感謝を込めて

誰に渡しますか？

最近この何とかなるさの言葉に助けられているような気がします

若い時は何かあれば、仕事で失敗すれば、この世の終わりかのように落ち込み

人間関係では、また絶望感でさらにを打ち込んでいく

 

ただこの50代になると、なんとなくなんとなくなんですが

何とかなるさに助けられています

それだけずぶとくなってきたんでしょうか？

私は昔からリカバリー

這い上がる力が人より遅いです

何とかなる

何とかなる

何とかなる

なんかほんとにそんな気になってくるので、不思議な言葉ですね

メンタルヘルスの試験の申し込みをしてきました

やはりまた緊張感が走りますね

でも、昔からこの緊張感が好きだったりする自分もいます

 

ただ、私の弱いところ

最初の問題が、例えば、会社や事業所で

心の病が発症したときに

どこに相談するとか、どこまで会社が保証するのかとか

法律問題に最初当たるんですね

メンタルヘルスの病気全般のことではなくて

法律問題が絡んできます

ここは非常に弱い

私も、会社員の時に、やはりメンタルヘルスのテストを受けて

調子が悪い時は、私の会社の産業医に相談すること

まだ今よりもメンタルヘルスと言う言葉が、今よりもあまり発信されてなかった時代です

 

ここ最近になってやっと注目されたというか

発達障害のワードもかなり頻繁にニュースで聞かれるようになりました

時代とともに変化してきていることを実感しています

でも、まず、自分の心を守る

もしかしたらこれが私の最大の目的なのかな？

でも3月の試験で頑張ってきたいと思います

もう53歳諦めようかな。何度も私の自分の敵が頭で囁いてくるのですが

もう行動あるのみ

じゃぁ今日も行ってきます！

昨日思わず

気づいたことがあり

走馬灯のように昔の事から一つ一つ思い出していく

あーそうだったのかと

ちょっと見方を変える教えをもらい

全く180度角度が違うことが見えて言ったんです

もしかすると、、、、

 

でも気づいたことによって少し楽になったんですが、深い部分も出てきてしまって、夕方はぐったりしてしまいました

 

今朝も雪ですね

道路状況悪いですが、足元気をつけて頑張っていきましょう

おはようございます

今日は日本海側が豪雪になると言う

岩沼市もちらちらと雪が舞っています

 

でもいつも思うんですが、私がいた仙台市の中山

必ずくるぶしまでのロングダウンは必須

車の中には雪かき棒

家の前には、まるでダンプのような大きな雪かき機

そうしないと家に入れません笑

 

あまりにも雪がひどく、そういえば思い出したんですが、

雪で会社を休んだことがあります

電話の声は課長に必死に訴えている私

今朝思い出してしまいました

おはようございます

早いもので2月ですね

皆さんの節分はされましたか？

私は、自分の中にたくさんの鬼たちを抱えているので

豆をたくさん用意しなければ笑

 

例えばすぐ後回しにしてしまう鬼や

めんどくがりやの鬼

キリがないほど、あちこちに

鬼は外福は内

いい言葉ですね

昨日、ニュースで厚生労働省が久しぶりに発表したニュース

この5年間ぐらいあまり数字として

ニュースとしては、大々的には発表してなかったですね

日本が外国人1番勝ってる悲しいニュース

 

子供たちの人数も気になります

小学生から、高校生の間周辺の女の子

 

何か気づいてしまったのか？

それともこの日本で何かグレーでいなくてはいけなかったことに気づいたのか？

苦しいですね

 

とにかくつながってほしいと言う呼びかけが何度も連呼される

 

でも、そのつながりがわからなかったら？

電話が繋がらなかったら？

たくさんのそこに、諸問題を抱えて行きますね

人間は苦しくなっていくと、攻撃的になっていくそうです

つまり、周りを見る余裕がない

なんだか悲しいニュースで心が私も苦しくなってしまった

何か芸能のニュースとか何度も流れるより

もう少しここに目を向けて欲しい

 

おはようございます

昨日は、社協に行く前にまたサウナへ

自分でも昭和のおじさんたちかと思う位サウナが気に入りました

私もその年代ですね

あくまでも目的は

私の自律神経を少しでも良くなるように

自律神経の行き着く先はもうわかっているので

その怖さも知ってるので

体を温めていく

内臓を温める

もうこれが目的です

 

若い時は、冬でもアイスコーヒー

貧血もあったせいかかき氷何でも食べてました笑

自分で自分を壊していたなんて

やはりサウナに行くと、何か整うような？

体が少し軽くなるんです

少しやっぱり続けてみよう