先日ニュースでバレーボールの選手が癌のステージ4
が発覚して前向きに頑張る
必ず克服してみせると言う強いメッセージが届きました
私はまず感心したのが病を受け入れて絶望からの病気を容認
それから行動
私はこの3つが人とかなり遅れたからだ
リハビリが人より遅くスタートになりました
そうなんです受け入れてからの絶望がなかなかそこから這い上がれない
現実に起こった事は分かっているのですができれば目が覚めたら夢であってほしい
自分が現実に起こっている事は夢でいて欲しい
どこかそんな気持ちで
前向きなんて言う気持ちはどこか行ってしまっていた
そして毎日毎日ベッドで悩み苦しみ
4人部屋だったのですが3人の寝息が聞こえる頃夜中に枕を押し付けて1人泣いていました
これは自己肯定感の違いなのか
そう思える気持ちってすばらしい
バレーボール選手の強い思いを自分と比べながら
ニュースを見てしまった自分がいる
3月の講演会に向けて
長野先生とのマンツーマンの授業が続く
やはり私の話のもう一つのキーワードは
一人ひとりの幸せの価値は違いますが
幸せとは何か
幸せと言うのはもっと簡単なことつまりシンプルに生きると言う事
また新たな気持ちでたくさんのことを抱えているけど
たくさんの悩みを持っているけど幸せに生きてみよう
最後はこのキーワードで話を締めたいと思っています
今回もまた難しいテーマに挑みますが
このキーワードが言いたいために皆さんに伝えていく
私が発信をしている意味
失敗しても失敗しても何回も挑戦しているんだと思います
本当にへたくそで話を伝わらないかもしれませんが
キーワード
幸せ
これはどうしても伝えたい
どうしても心に残って欲しい
そんな気持ちで発信の活動しているのかもしれません
自己実現的予言とはもしかしたら自分がこうなるだろうと言う自分が予言をしてしまうことです
私はずっとバスケットボールをやってきたのですが
私のポジションはセンターでゴール下を得意としています
ゴール下の得点とフリースローの得点は私が課せられている
センターとしての役割です
何回も何回も練習しています
空いた時間にもゴール下は特に練習をしています
自分で得意な角度も覚えています
でも肝心の試合中に一瞬起きるもしかしてこのシュート外れるかもしれない
そう思うとほんとに外れるんです
いつもいつも得意としてる場所なのに
それから皆さんの前でお話をするときにもしかするとこの部分は漢字を間違えてしまうかもしれないと講演会の前から思ってしまうと漢字を間違えます
そうなんです思ってしまったことが現実に起きると言うことです
これを防ぐには少し自分の感情を外に向ける
私の場合はバスケットでいいますとこのボール
皮が強く張っているなとか
ゴール下でわざと自分の感情をそらす
でも実際これは難しくなぜか自分の思ったことが本当に起こると言った
皆さんこんな経験はありますか
皆さんも聞いたことがあると思いますが
過去を生きるのが老人未来を生きるのが若者
この言葉が言っている意味
年齢が若いのに何かこの人は老けているとか年齢が高いのに若々しい
この人に出会ったことがありませんか
そうなんですねつまり考え方生き方年齢はないということなんですね
将棋の羽生名人
このAIができてから自分の将棋は全く勝てなかった
これから自分はAIに勝っていかなければならない
日々努力をすると言う
今までの将棋人生
覆すようなAIの進化
やはり年齢は関係なく人は何かに向かって追い求めている人は若いですね
今を生きる
変化を受け入れる
そして常に自分をアップデート
その自分を幸せと感じている
これが若さの違いだと思います
表情や目の輝き自然と生き生きしてくると思います
私もついつい昔から機械が苦手と言う欠点はあるんですが
この時代の変化にいつも対応している自分でいたい
努力をしていきたいなと自分に言い聞かせています
幸せになる努力を幸せに生きる努力
自分次第だということなんですね
幸福論と言うのは皆誰もが幸せになる権利がある幸せに生きると言う
昔からある幸福論
でも昔にこの幸福論に異議を唱えた人がいる
ショーペンハウアーと言う哲学者である
後にフロイトに大きく影響を及ぼした人物です
このショーペンハウアーと言う哲学者は
幸せとは少し不幸でもなくちょうど良い人生
あまり大きな病気もせず普通に生きると言うことが幸福論だと唱えました
私も前回のブログで地位や名声それから資産をたくさん持っているよりも人とのつながりが幸せになると書きましたね
お金を持っていても教養学んでこなかった人とのコミュニケーションができない毎日がつまらない
それからこのお金を得ると言う事は乾いても乾いても乾ききる欲望だと言うことなんです
他者から承認される
人はだれでも人から承認されたい人から認められたいと言う欲望があります
でももうこの欲望も望んでも望んでも手に入ってもまた乾いて欲望が出る
この2つは災害や人の力によって奪われていくものですよね
確実がないですよね
でも自分が持っている確固たる自分に気づけば自分が幸せでいれば
たくさんの資産や承認欲求はいらないですよね
自分の人生を自分で幸せに生きていると思えばこの2つは全く入らないと言う考えです
つまり自己理解自分を知っているそして自分が何かを努力している
これが幸福論と言うことです
誰と比べることもできない今の自分が幸せだと言うことなんです
皆さんも一旦立ち止まって自分がどういう人間なのか自分がどういうものが好きなのか自分はどういう考えがあるのかもう一度自分に問いかけてみてください
人生の中で自分と言う自分に向き合う時間少し作ってみませんか
3年前に私が病に倒れた人生のどん底体験
人生エレベーター真っ逆さま
前回のブログでお話ししました
今回どうしても自分の3年前を改めて振り返る出来事があり最近はこの
自分の起きたこの出来事のことをもう一度客観的に
私は今日大きなことに気づいてしまい穴があったらそこに入りたくなるような恥ずかしさを覚えました
これが自分が原因で起こった出来事
自分が原因で作ってしまった
自責思考になるまでは良かったのですが
もしかすると私はあなときあまりの辛さに先生や家族友人に
かわいそうな自分をアピールこんなにかわいそうな自分わかって
かわいそうな私を助けてと
体全体を通して訴えていたような気がします
恥ずかしくなりました
これではただ私といると疲れてしまいますよね
私は知らず知らずにエネルギーを周りから奪い取っていたんですね
もう皆さんお気づきですね
この人といるとなんか疲れる
あの時の私は最大の味方は自分だということがわからずに
たくさんの人にかわいそうな自分をわかってと
体を使って訴えていたような気がします
私の苦しみなんて誰にも分かってくれない
こんな人誰が一緒にいたいんでしょうか
私の苦しみは誰もわかってくれなくてよかったんです
人から愛をもらおうなんて
愛してあげるのは自分だったんです
あの30点だった自分を受け入れた自分を愛するんです
どんなに辛くてもどんなにひどい過去があっても自分を愛すると決めたら
このままの自分を愛せたら人は幸せになれると思うんです
必ず輝いていきます
かわいそうな私から卒業です
私が私を幸せにする
私と言う船は私が船の舵を握っている
私は大丈夫
私は最大の味方は自分と言う味方を見つけました
自分を大事にしよう
自分と言う最大の味方が倒れられたら困るのは自分です
これに気づいた私は幸せです
皆さんはサービス業やお客様と接している仕事をしていれば1度は
店員に理不尽に高圧的な態度をとっているお客様を見たことがありませんか
そういう態度をとったからといって何も状況が変わりもしないのに
これはほとんどが高圧的な態度をとっているお客様に原因があります
これは強い劣等感が起きたときに起こります
人は皆誰でも幸せになりたい人よりも幸せになりたい
幸せの基準は人によって違いますが自分に満足していれば
相手に高圧的な態度なんて取りませんよね
自分は何をやってもダメ自分はあの人よりも劣っている
そんな劣等感を感じたとき人は自分の下を作りたい店員さんに
自分があなたより上なんだと
自分はあなたより高い地位なんだよと
高圧的な態度をとって自分を大きく見せてるんです
店員さんを過剰に怒ることであなたとは違うんだとあなたより上なんだと言うことを見せているんです
怒りは心理学で言えば第二感情
怒りが起きる前に第一感情があります不安や恐れ悲しみ恐怖
私は人が理不尽な行動を取る時ってその人の性格ではなく
その人の今の環境で起こることがほとんどじゃないかと思っています
置かれた状況の変化
なんとなくそう思うんです
私も化粧品業界が長いのでこういったクレーム処理には慣れているのですが
理不尽な攻撃を受けるときは大体お客様の状況が
大体こういう時です
絶対に相手の言葉を真に受けてはいけません傷ついてもいけません
あなたはあなたですから
人間の脳というのは実はコンピュータよりも性能で
パソコンは7秒かかって言葉を判断しますが人間の脳は瞬時で1秒もかからないうちに脳が判断します
それだけ性能です
例えば自分がダメだとかできないとかマイナスのイメージばかり言葉を使っていると瞬時に判断して自分ができない人になっていく
具合悪いと毎日言えば脳が具合悪いんだと判断をして体を悪くする
そうなんです毎日ポジティブな言葉や自分にいい言葉を使っていると
脳はポジティブなんだと判断してその人を明るい人に作っていく
脳と心が一体だったんですね
今日からでも少し自分に明るい言葉や良い言葉を使ってみる
最近ネガティブな言葉が多かったなと思ったら少し心がけてみませんか
私は常にこれからどうしようかを頭にいつも入れている
これからどうしようか
どうしても人間は立ち止まったり悩んだりする時間が長くなると
行動ができなくなり私の性格上あれこれ悩んでいる理由をつけて行動しなくなるからです
これからどうしようか
でもやはり立ち上がらない時もある
自分の最大の敵自分がそれできないんじゃないのと私に問いかけてくるからです
その見えない自分と言う最大のライバルに打ちひしがれて負ける時が多々多々あります
年齢とともに保守的になってくるのは確か
でもなんとなく行動していたい
動けるうちに行動していたい
外国の研究結果で10人の赤ちゃんをミルクや排泄の世話はきちんとしたがそれ以外の一切の言語のコミュニケーション抱っこやおんぶのコミニケーションを一切しないで育てた結果
成人までに8人の赤ちゃんはなくなり2人の赤ちゃんは知的に障害が出たと言う結果が出ました
つまり人間はこの言葉には人との触れ合いこれがなくなると人間は必ず
だめになっていくと言う結果です
本当に便利になった世の中
携帯1つで生活が成り立つと言う
昭和から比べるとすごい変化を遂げました
今なんとなく思うんです
人とのつながりが希薄になっていないだろうか
昭和の時代のお隣さんちにすぐ遊びに行けた時代
公園で夜遅くまで真っ黒になりながら砂遊びをしていた時代
懐かしいとともにあの時代のつながりは今よりも確かだったような気がします
誰かとつながっているだけで幸せと感じる
この幸せをどうか取り戻してほしいと思います