昨日もまた深夜に地震があり
またいろいろなことを考え少し眠れなくなりました
あまりにも余震が多いと東日本大震災のことをどうしても脳裏によぎってしまいます
今日はシーソーの法則について紹介します
自分を下げて相手もあげると言う考え方です
ついつい自分が頑張っているのに相手が頑張っていないと言う考え方にどうしても忙しい時はなってしまいますね
シーソーの真ん中にボールを置いてこれは相手の心だとします
自分が下がればボールはコロコロと自分のほうに転がって行きますね
相手の心が近づくと言うことです
逆に自分が上がればボールが相手のほうに下がっていきますね
自分が自分がと言う考えは改めて行こうと言う法則です
人間関係には常にトラブルはつきものですが
こういった法則は少し頭に留めておくのもいいですね6960
人生には生まれてきてから決まっていた
人生は自分で切り開いていく
この2つがスピリチュアルの世界では話題になっているそうです
私はスピリチュアルには興味はありませんが
なるほどと思いました
自分の人生が決まっていた
何かそれは全部のすべてのことがここで起こり
この道に進む
決められていたら何かつまらないような気がします
どちらかというと私は自分で考えて
切り開いていく人生が好きです
未来なんてわからない
今を大事にしよう
もう歳を重ねてきたから自分の未来は
あんまり見たくないけれど
今よりももっと笑っていたいなと思う
人の第一印象は目で決まる
目で決まる
顔のパーツでも最も重要な部分です
この目で大体人の第一印象は決まるそうです
この人はどういう性格かどんな感じの人か
見た目の9割がこの目で決まってくるそうです
目が笑ってない冷たい目の奥で笑っていない
どんな洋服を着てもこの顔でこの目で見た目の9割が決まるそうです
残酷な現実ですがこれが現実です
やはり笑顔でいる人はその場を和ませますね
目が冷たい人は余裕がなかったり表情も乏しくそこに笑顔は全くなく
その人がいるだけでピリピリムードになりますね
笑顔は少し口角を上げて目の筋肉を少し緩ませて
何もお金がかからない何も本手がかからない相手に他者貢献をしていると言うことです
最近余裕がなく自分のことばっかりだったなぁと思うことがあったら少し今日は笑ってみませんか
笑う事は心の栄養にもなります
笑顔が素敵な人はほんとに印象が素晴らしい
またの笑顔が見たいと思う
少し笑顔の練習
決してひきつった笑いではなく笑顔作っていきましょう
発信活動を始めて3年目になります
最初は何をしていいかもわからず不安でいっぱいでした
周りには誰もやったことがなくそんなこと失敗するよやめたほうがいいよと最初は厳しい意見でした
これだと決めると私はどちらかと言うと負けず嫌いの性格も
重なりここまでやってきたような気がします
私の気づきを発信していく
仲間との出会い
この仲間たちの存在は私の大きな糧です
皆頑張っている
心強い存在
私は決して1人ではない
この発信活動は今のところ私が死ぬまでやって行くと決めました
たとえ寝たきりになってもベッドでブログを上げられそうです
それから他者貢献
これも続けていきますます
私も人間なので時々の価値観が違ってくると思いますが
今の私の決意をブログに綴りました
先日大変ショックなニュースを見た
50歳は老害と見ている若者がいると言うことです
なるほど私も昔は自分がこの歳になるまでは50歳と言うと
もう初老のような感覚を感じていました
でも実際なってみると肉体的な衰えを感じますが
そんなに40歳代と変わらないなと思います
なぜ若者がそんなこと言うかと言うと会社の上司がやはりまだ
いまだに昭和という時代を引きずっていると言う事
ITが使えない何でも飲みニケーション
でも時代が大きく変わりました
私たちが色濃く生きた昭和の時代
この時代の良さを伝えながら今の時代に対応できる自分でいたい
私も機械音痴ですが時代が変わったと自分に言い聞かせ
若い方たちとも話が合う自分でいたい
もう年だからとは論外です
時代に対応できる自分
脳自体何も変わってないんですから
4月のスタートです
まだまだ三寒四温で暖かくなれば寒かったりと体調が落ち着かない時がありますね
こうやって長い冬から春になっていくんですね
ニュースは生活用品の値上げコロナのリバウンド
朝から嫌なニュースが流れていますが
しんどい時ニュースはわざと見なくても大丈夫です
こんな時こそ踏ん張り時というか明けない夜はない
必ず良い時が来ると信じて自分の幸せを少しの幸せを見つけていきましょう
自分の幸せを見つけれるのは自分なんですから
私も初心に帰ろうと思う出来事がたくさんあり
日々考えております
自分を信じながら
もう花見をしなくなってから2年が経ちます
春は桜春のお花見
私たちのこの概念はこの状況下によってすっかり消されてしまいましたね
桜が満開になると人が集まる人が宴を開く
これは私たち日本人にとっての昔からの伝統だったんではないでしょうか
桜の花ことばは私を忘れないで
切ない言葉が花言葉になっています
私も桜を見ているとすーっと引き込まれそうになり
特に夜桜が幻想的にライトアップされていると怖さを感じる時があります
桜を見て怖いと言うのは私だけなんでしょうか
やはり昔亡くなった人の近くに桜を植えると言うことがあったそうです
ほんとに引き込まれそうになる桜
1枚1枚の花びらが何か訴えかけるような小さな可憐な花びら
ほんとに私は吸い込まれそうになって
怖さを感じてしまいます
桜には生命が宿ると言われています
今年もこの花びらが一生懸命満開の花を咲かせるでしょう
人が最も高い高い幸福度を感じている時は他人に貢献してる時なんです
アドラー心理学は他者貢献を強く言っています
他者貢献と自己犠牲の違いはその行動で自分は幸せを感じることができるかどうか
ここがポイントです
相手を仲間だと感じることです
相手に消して見返りを求めない
自分を捨ててまで他者貢献をするではなく他者貢献をして自分が幸せを感じていく
つまり自己満足で良いのではないかと
承認欲求があるからトラブルの原因になる
答えはほんとにシンプルですね
相手にしてあげるではなく自分がしたいからすると言うことです
幸せは常にシンプル
私が毎回ブログで話している通り人は変わらない
他人は変えられない
これは本当に事実です
残酷にも聞こえますが過去と他人は変えられない
最近よく聞くのが変わりたいんだとかどうやったら変われるんだろう
と言う話を聞きますがこちらが少しアドバイス的なことをしてみると
やっぱりそれはとノーの返事をもらう
やはりその変われない自分にいることによって何か利点があるんだと思います
何か得をしているんだと思います
その部分に入ることによって下からのコントロール
つまり私がコントロールされているんですね
やはり変わりたいと思うならば自分に気づくと言う事
問題に目を背けないと言う事
気づくとほんとに人間は変わります
この気づく大事ですね
昨日私のボランティアをさせていただいている温泉の1周年記念に参加させていただきました
岩沼の市長さんから県会議員市会議員町のたくさんの方たち
大変盛り上がったセレモニーになりました
ここはたってもう1年が経つんだと改めて実感しました
地域密着型として地域の集まりとして人がここに来れば誰かと会えると言う目的で建てられた温泉
今の私たちの寂しさや時代を表した最も地域密着型の温泉
この場所が大好きだ
私もボランティアをさせていただいて1年経ちますが自分が他者貢献させていただくと言うより自分がつながっている誰かとつながっているそんな感じを最近は受けます
最近ではすっかり顔覚えてもらい久しぶりやねとか昨日どうだったとか
ほんとに可愛もないなしですが皆が1つの温泉と言うことでつながっている
このつながりこそが今1番求められているニーズじゃないかと思う
感慨深くセレモニーを見つめていた自分がいました