例えば大病を患った友人

大切な人

皆さんは支えてあげる方ですか

それとも見守ってあげている方ですか

私は前回のブログで離れて行く人もいると書きましたが

もしかすると大事な友人が壊れていく姿を

見たくない辛すぎて一時的に離れる方もいらっしゃるのではとふと考え込んでしまいました

たくさんの意見を聞きますが大体が離れていくときました

じっと見守ってあげる

私は3年前の大病を患った時はメンタルが

本当に駄目だった

人のことを考える余裕もなく自分が自分を支えることもできず

周りにも冷たく当たっていたんじゃないかと反省しています

多分友人なんかにはかわいそうな自分をわかってとそんな

下から下からのアピールを体全体で人に与えていたんだと思います

3年後こんなにも自分が見えたなんて。昨日の夜ふとよぎったことを今日は綴りました

 

 

 

 

 

 

何かしてあげたから何か恩恵が帰ってくるかもしれない

きっと何かしてくれるはず

相手に期待をしているとほとんど全く相手は自分の思った通りに返してくれる事はないですね

いい加減これに気づいてきました

相手に期待するから苦しくなる

期待しない生き方をしていくと小さな幸せを見つけられる

それから自分で何かしようと自立心も芽生えてきます

相手に期待をしてしまうと他人から得られるもので自分が満足すると言う

そこからは全く成長しませんね同じことの繰り返しです

相手に期待しない生き方皆さんはどうですか

パーソナルスペースとは他人を寄せつける距離のことをいいます

皆さんはパーソナルスペースが広い人ですか?スペースが狭い人ですか？

パーソナルスペースが広い人

初対面でも人と話せる人との距離が近い

パーソナルスペースが狭い人

他者との距離を広くとっている人

私はどちらかと言うと仕事柄パーソナルスペースが狭く

それでないと仕事は成り立たなかった

とにかくコミュニケーション話題の持って行き方

すべてこれで教えこまれました

かといって境界線を割って入ってくる人にはやはり警戒心は人一倍強い

ような気がします

やはり人には人それぞれの境界線

つまりパーソナルスペースがあると言う事

どんなに心理学やメンタル面を学んでも人の心が読めない

確認しないとわからないですよね

 

昨日はボランティアの定例会

今回はボランティアの定義を再度学ぶことができました

どうしてもこの定義をまだ勘違い

されていたり誤解している方がたくさんいらっしゃる

やはり人間の脳はどうしても生まれた時から備わっている承認欲求これが邪魔するんですね

何かをしたらありがとうが言われたい何かをしたらお礼を言われたい

つまり感謝されたいと言う事

これがあるから人間関係はつまずいたり歯車が狂ってしまう

私は人のために動く時はこの欲求はなるべく持たない

もちろん感謝された時は本当にそのことに感謝してありがたいと思う

このシンプルな考えで良いのではないかと最近気づいています

もうマスクの生活になって3年目ですね

今朝のニュースではこれからもずっとマスクをつけて生活しないといけないかと言う話題がありました

女性の方は街角で年齢がばれるとか化粧が楽で良かった

そんな意見が出てきています

マスクがないともうどこにも入れないそんな状態がやはり続くのかと思うと

少しうんざりしてしまう

それから小さな子供まではちっちゃいマスクをつけて息苦しくないのかとついつい心配をしてしまいます

諸外国ではマスクをしない国もありますね

私は思うんですが日本がこんなに外国に比べて感染拡大しなかったこと

感染拡大をしていたんですが外国よりも人数が明らかに少ないと言う事は

日本人の国民性

昔から日本人はマスクをし慣れてますね

マスク生活は外国人に比べて

そんなに抵抗がなかったような気がします

あくまでも私の持論ですが

もう制限のある生活はしたくない

収束を願うばかりです

こんな時代が来るなんて予想だにしなかった

 

私は自分のリセット術は睡眠だということが最近わかってきました

栄養も大事なのですがやはり睡眠が1番だなと感じています

睡眠不足になるとどうしても嫌な思い出や

ネガティブな考えに陥ってしまいます

質の良い睡眠

嫌な時があった時ほど早く眠りについています

自分のリセット術を知っている

これだけでも私の強みだと思っています

昨日の夜ネガティブな考えがたっぷり眠った朝は

不思議と何か違う考えが出て前の日の自分がいたりします

よく言いますよね思い切りの決断やその日どうしても決断

しなきゃいけない事は夜ではなく朝にすると言う事

これはなんとなくわかるような

気がします

 

入院してもう1週間も経ちますが看護師さんの話だと

体がだるそうにまだまだ点滴で栄養治療が続くと言う事

私はこの1週間

急に不安定になりました

どうしても亡き父と重なり

もしかするとここにいるのは義父がいたから自分がここにいたんじゃないかと

自分の存在意識がこれだったんだなと認識してしまいました

義父の笑顔が大好きでした

今なんとなく私は孤立してしまったような気がします

早く戻ってきてもらいたい

義父の優しさが私にはわかります

64歳と言う若さで実の父を亡くした私

今64歳はほんとに若い何もかもしがらみがなくなり生き生きしてる方がたくさんいらっしゃる

この年代に父が亡くなったんだなぁと今だに

胸が痛みます

義父私は元気でないとよく言われた口癖なので

私は義父がまた元気に戻ってこれるように自分を整えていきたいと思います

天国の父よ

もう一度頼む

私のもう1人の父を助けて私のもう1人の父親は元気にしてあげて

娘の生涯最後の頼みかもしれません

今日は私の1ヵ月に1回言葉の勉強を教えてくれる

先生との勉強会でした

毎月楽しみにしております

先月の講演会の反省と先生が指摘されたことがそのまま現実に起こったこと

この反省を生かし次回に持っていこうと思っています

それからやはり言葉日本語の美しさ

日本語の難しさ

日本語にはたくさんの意味があり外国人の方が英単語の意味は1つか2つしかないのに日本語はたくさん意味があり漢字1つとってもいろんな意味が隠されていると日本語は難しいと言われてますね

ついつい環境で今いる環境がどうしても言葉遣いが昔のいる環境よりも

悪くなっているような気がします

人はどうしても環境で変わったりその人たちの真似をしようとしたりします

これをミラーニューロンの法則と言います

私も言葉の仕事をしているので言葉遣いにだけはきちんと周りに流されないように

きれいな言葉をきれいな日本語使っていきたいと肝に銘じた1日でした

今日と言う日をありがとうございます

最近周りのことばかり考えて自分にご褒美あげていなかったなと思い

仙台での勉強会は良い刺激になりました

自分が感じる違和感自分が最初に感じた違和感

これは拭い去っても大体は感じた違和感は気のせいでは終わらないことが多い

私はずっとブログで違和感を大事にとお話ししてきました

違和感を感じるのでこれは違うと思うい

周りのみんなと合わせていく同意見で行く

これはやめたほうがいいとずっと話してきました

違和感を大事にしてください自分が感じる違和感を大切にしてください

人と違っていい自分を大切にする自分を守る行動に出てください

たった1人の自分の世界でたった1人の自分を大事にしてください

昨日面白い記事を読みまして自分の病気はプレゼントとして捉える人が

病気が治る人

プレゼントだと思えた人が病気が治っている人

こんな記事を読みました

なるほどと思いました

私は3年前腎不全になり意識不明で運ばれもう命が危ないと家族を集められた人間です

一命を取りとめましたが足が歩けないと言う二次災害

その時の1年間は思い出すだけでも胸が張り裂けそう

自分追いやってしまう行動先生の言うことも聞かずリハビリに

一行に励めない自分

毎日毎晩枕を叩きながら泣きはらした夜

こんなにかわいそうな自分を分かってとずっと訴えていたような気がします

あの時がなければこうして発信活動していなかったし

たくさんの気づきが自分としてはありました

あのまま行ってたら精神的にも肉体的にもアウトでした

ギリギリで生きていたような気がします

3年経って今だいぶ楽になりました

楽と言うよりシンプルに生きていいということがわかりました

こんなことに気づかなかったんだと

今改めて思います

私は3年前に自分に起きた事は神様からの気づきを教えるための

プレゼントとして今受け取っています

そう思えるまでは長かった

長い道のりだったような気がする

自分を大事にすること自分を受け入れていくことそれから他人との関わり

自分が幸せになっていいんだと

病気を通してたくさん気づかされました

ここまで頑張った自分を昨日は少し褒めたくなりました

自分で自分を褒める

これすごく大事なことですよね