昨日は前から頼まれていたボランティアで

団地の草刈りに

涼しくなっているので、暑い中の畑よりも楽勝と考えていました

やはり、体を動かすことも、ストレスホルモンを軽減されて

幸せホルモンというものが倍増

最近なんかしんどくて掃除や買い物でしか体動かしてなかったので

私の体は少し元気を取り戻しました

ボランティアってこういう気持ちになれるから好きなんです

結局自分のために私はボランティアをやっているような気がします

検索すると、いろんな定義があって

一人一人考えがあって

自分がこれでいいんだと思えば、これが答えなんですね！

小学生の頃から、少し感受性が強いような気がする

少しのことで涙が出たり非言語の

状態でも何かを感じとってしまう

人に聞くと、そんなことなかったよとか

まさかそんな風に思っているわけないじゃん

でも、私は何かを感じてしまう

つまり、違和感なんかも、人より感じてしまう

じゃぁ人付き合いなんかやめてしまえなんて思う時もありますが

人はどうしても1人では生きられない

どうしても人に癒されたりもするから

自分の好きな人と自分を応援してくれてる人

ずっとつながっていたい

前回のブログで機嫌が良い人を書きましたが

昨日とても良い事を聞いたので発信します！

いいことがあったから、上機嫌になるのではなく

上機嫌がだからいいことがある

常に上機嫌でいよう！

なるほどです

この考え方は目から鱗でした

今日もいろいろありますが、口角上げて頑張ろう！

今まで講演会などでは、幸せの基準、つまり、人間の幸せとはをいろいろ話してきましたが

私は常に人とのつながりを話してきました

でも、やはり人間は

もっと欲しいもっと欲しいとどんどん自分追い込んでいきますね

私は4年前からすると、今日も足が歩ける

今日も病院ではない

入院のベッドではない

私の布団で寝れる

病院のご飯ではない

ご飯おいしかった

そんな感覚で生きています

時々は私もいろんな問題を抱えて病みますが

こんな簡単なことで良いのではないかと最近思っています

連休最終日まるで夏ですね

思わずカレンダーを見てみる

9月の後半

もう夏苦しい

夏の気温はもう入りません！

やっと体調が回復したのに

 

これでは！

秋🍂の顔を早く見たいです！

皆さんの周りには、毎日機嫌が良い人っていますか？

機嫌のいい人って周りに人が集まっているイメージがあります

私も常にこれを心がけているのですが

その日の体調疲れ、メンタルなどで

私の場合は、更年期と言う年齢のせいもありますが

そういかない日もありますね

そんな時は、一応笑ってみる努力をするのですが

その日一日しんどい。1日になってしまうことがあります。

 

もう腹をくくって徹底的に何も考えずにぼーっとすること

休むことを努力しています

ただ休むのではなくて、YouTubeなどで

大好きな音楽を聴いたりして

また、自分のためにガソリンを入れていくわけです

ガソリン満タンな日は昔よりはないけれども

いつでも会う人、会う人に神回と思われる位

がんばりたいなと日々思うわけです

最近、なんだか体の温度調節がうまくいかない

もしかすると、自律神経が乱れてるのかなあと思って

Yahoo!慌てて調べてみる

もしかすると、この暑さでエアコンが体にダメージがあるのではと行き着きました

急に寒く、厚手のものを用意するのですが

また、すぐ暑くなっての繰り返し

寝るときのエアコンでは、結局悲鳴をあげたんですね

更年期で汗の調節がうまくいかないのに

困りました

体を温めようと思って、飲み物は少しあったかいものにチェンジ

今日は少し生姜を入れて見よう

皆様も夏の冷房病気をつけてください

昨日、宮城広瀬高校の先生から嬉しい連絡が

2コマ目の最後の10分間に泣いてしまって恥ずかしい思いをした話は、昨日ブログで載せましたね

それを聞いていた生徒が、先生に自己肯定感を話した先生がいて

その先生が泣いてしまって、私も泣いてしまったと言う

生徒たちに真剣に向き合ってくれてありがとうと

連絡をいただきました

すごく嬉しかったです

4年前の明日が見えなくて、明日生きていることもわからなくて

100対0の白黒思考の人間が

4年後に1人の人を泣かせてしまった

私を理解してくれたんですね

本当にありがとう

私の話は、とてもセンセーショナルなので

高校1年生には理解できるかなぁと思っていましたが

話して良かったと思っています

とても目がキラキラして私の話を聞きたいと言う

気持ちが伝わってきて嬉しかったです

昨日はキャリアセミナーに行ってきました

1年前にも高校1年生を担当して2回目になります！

広瀬高校の生徒さんの印象は、挨拶もきちんとできて

素直でまっすぐ育っている生徒さん達が多くて、このキャリアセミナーをとても楽しみにしていました

私の講義を真剣に聞いてくれて

その気持ちが話していて、とても伝わってきます

コロナと言う時代を味わった学年でもあります

やはり夢を聞くと、一人一人現実的な答えが返ってきました

少し悲しくなりましたが、地に足をついた答えだと思っています

2コマ目にあるときに、最後の10分前

あまりにも、生徒さん達の感触が良くて、泣きながらしゃべってしまうと言う

失態を犯してしまいました

私らしいと言えば、私らしいですね

昨日も1年生の皆さんありがとうございました

私の話が、将来、役に立てることを思い出してくれることを

期待しています

ありがとうございました

私も思い出の1ページにまた刻んで行きます

 

 

 

昨日、なぜかニュースでマラケッシュと言う言葉が出てきて

思わず私は検索エンジンはぴんときてしまいました

社会人になってから

彼女のライブに行きました

なぜ彼女に憧れていたと言うと、仕事と、家庭の両立

シングルが必ずベストテン

時代は彼女に見方をしていました

憧れていました

皆さんもいちどは聞いたことがありますよね

とてもテンポの良い曲

ただ、これを聞いて

今朝は、なぜか笑

涙が止まりませんでした

いっぱいいっぱいになってる自分と

この曲を聴いていた自分と

リンクしてしまいました

家族が朝びっくりしていました