ワールドカップに出たサッカーの日本選手は子供たちなどに講演会を開いてメンタルモンスター

いわゆるメンタルの強さを教えている

なるほどなるほどと聞き入ってる私

私が考えているメンタルモンスターつまりメンタルの強い人と言うのは

レジリエンスが高い

自分を洞察する力が高い

対処法を調べて自分で行動ができる人

この3つではないかと思います

レジリエンスが高いと言うのは心のしなやかさ

しなやかさ大事ですね

ストレスがあって落ち込むんだけれどもまずはい上りが強い

自分をよく知ってるんですね

嫌なことも忘れてしまう力

これもすごい

対処法を調べて自分で行動進めていく行動の後に答えがわかる

このメンタルモンスターの方達には頭が下がります

でもメンタルモンスターをマスターすれば

生きる力が強い

私もしなやかにそして行動あるのみだと思っています

現実はなかなか難しいんですね

人間ですもの

 

私は4年前の足を悪くするまで自分は全然満たされていなかったと思う

ほんとに情けない話ですが結婚もして家もあったり娘もいて仕事もして

他の人たちからはいいね早く結婚して仕事もしてうらやましいなと

でも私全然満たされなかったんです

何をしても何をしても満たされていなかったんです

すればするほど乾いていく心

私みたいに悩んでいる女性はいるんじゃないでしょうか

そうなんです夢がなかったんです

それから自分と言う人間を最大の味方とも思っていませんでした

相手がものが自分を幸せにしてくれると大変間違った人間でした

これでは満たされるわけないですね

足が悪くなってから自分と言う位置づけに気づき

ほんとに遅いですね

この年になって神様私に気づかせてくれたんですね

感謝しています

なんで自分が味方だということに気づかなかったんだろう

なんで自分をもっといたわってあげなかったんだろう

私みたいに苦しんでいる女性はいますか

寄り添って話を聞きたい

ただ今はこのことに気づきやっと夢が持てるようになりました

遅かったけど気づいてよかったです

今やっと少しなんですが自分を褒めることもできるようになりました

こんな簡単なことに気づかなかった

恥ずかしい話です

人間関係は常にギブアンドテイク

人間と人間の間を生きているのが人間関係

アドラーは言いました人々の最大の悩みは人間関係だと言ってもいいと

ボランティアなどをやるとエンドルフィンと言う物質が

出て幸福度が増します

最初から相手に期待をしていく見返りを求める親切をしてしまうと

相手が感謝を述べないと

腹を立ててしまう

それならば最初から親切はしない方がいいですね

見返りを求めない親切

相手を本当に助けようと思った親切

これが親切ではないでしょうか

最近ボランティアでもかなりボランティアのあり方についてたくさんの勉強会が開かれています

ほんとにボランティアは難しい

下手をするとありがた迷惑になってしまうことも多い

でもほんとに素直に相手に寄り添うその気持ちが大事ですよね

今日は用事で仙台市の方へ

朝から出発した私は自分が4年前にこの泉区で住んでいたのこと信じられない位

風景が様変わりしていました

岩沼市とは気温が全く違い同じ宮城と思えない位泉ヶ岳の影響受けています

あまりの冬の厳しさに私はほんとにこの道を通って仕事へ行ってたのだろうか

いやいや気温なんて気にせず早く仕事場に着かなきゃと焦って車を走らせていたなと

最近は若い方や素敵な施設を見てこれは私が死んでもずっとこの場所にたたずんで行くんだなとか

この若い方は私が死んでも人生を生きていくんだなと

この年になってそう思う自分がいます

 

あまりの冷え込みに心から冷えた私は岩沼市に帰ってきて

洗濯物が乾いている暖かさに胸を撫で下ろし

ほっとしている自分がいます

やはり今住んでいるところがもしかしたら永住になるんでしょうね

 

私はこのブログで他者貢献の話をしていきました

他者貢献は人に何かする人に何か自分の持っているもの与える

でも赤ちゃんているだけでそこに存在するだけで人を笑顔にする

赤ちゃんは決して自分から何もできなく

人から与えられないと生きていけない存在

でも赤ちゃんは自分から何かしようと

思わなくても笑顔を見せたり時々の泣き顔も人を笑顔にしてるすごい存在なんです

だから私は自分がいるだけで人に貢献するその人がいるだけで誰かの笑顔になる

それだけで他者貢献なんですね

生きているだけで他者貢献

何かをしようとするだけでなく人は生きているだけで充分他者貢献しているのかもしれない

最近ちょっと壁にぶち当たったりこの問題が自分ではどうしようもなくなると

決して投げ出すわけでは無いのですがまぁいいかと

この言葉を使います

まぁいいかと自分にわざと使っていくようにしています

不思議とこの言葉を使うと切り替えられるんです

次の行動にうつせるんです

まぁいいか

言葉は悪いのですが私にはこの言葉に結構救われています

まあいいか?にはいろんな力の持っている言葉ですね

どんな人であれ痛みを知った人は人に優しくなります

人に寄り添いるんですね

あの時の自分がそこにいるかのように

ほんとに優しい人たちがたくさんいるなと岩沼に住んで感じています

過去のトラウマの話なんていちいち聞きませんが

昔もしかしたら痛みを知ってる人なのかなと

思わせるような人がたくさん私の周りにいます

私もこうなりたいなぁ

私もああなりたいなぁ

気持ちは毎日そう思うのですが人間ですから時々怒りが出てしまったり

自分をコントロールするのは日日日日難しい

私はとにかく性格的に突然の出来事に弱いそうです

臨機応変が効かないタイプです

反省ですね

3年前痛みを一応知ってしまった人間ですが私よりも大きな方たちがたくさんいます

毎日毎日が勉強ですね

今日はどんと祭

簡単からもう2週間が経つんですね早い早い

昨日、今日と気温が2けた台になり春を思わせるような暖かい二日間になり体がすごく楽でした

窓を開けていると春の匂いなんですね

おっと今は1月なんではないか

これから絶対2月3月と厳しい冬が待っているのに

とてもほっこりした二日間でした

私が行く温泉も人がたくさんいらして賑わっていました

やはり気温が高いと人は出かけたくなるもんですね

春よ春よ早く来い

春になったらたくさん大好きなお花を植えよう

春の匂いも私も大好きです

 

 

 

今度の5月から新しいお仕事をさせていただくことになりました

私が10年間勉強していたメンタル教室のお仕事です

もし自分の大事な家族が心の病にかかってしまったら

この状況下コロナの時代で大事な家族が自分が心を病んでしまったら

どうやって自分の心を守っていくか

どうやって大事な家族の心に寄り添っていくかをテーマに

勉強会のお仕事です

皆さんとディスカッション形式でやっていきたいと思っています

私の知識でよければ皆さんに少しでもわかりやすく誤解のないようにお話をさせていただきます

 

少しは勉強になっていただければ幸いです

お話をいただいたみやぎ生協さん本当に感謝しております

私は少しでも自分の知識が1人でも多くの人に役立てればなとそういう考えでございます

5月からどうぞよろしくお願いいたします

人間には子育てが1番長い動物です

20年近く子供を手元に置いておきますね

最終目標が子供の自立とも言われています

熊の子育てを聞いたことがありますか

ライオンなどは子供を崖から落として登ってきた子供は本当の子供

だけを育てる見たいです

熊は一緒に木登りをしに行ってお母さんが木の下から子供が木に登っている

姿を見て子供の自立させていくと言うことです

子供の熊はお母さんが木の下からずっと見てくれているので

もっと登れるもっと登れるとそしてある時下を見たらお母さんがいないと言うことです

こどもの熊は慌てふためくそうです

これから野生に行く自分の子供がもうここまで木に登れると言う安心した母親が子供の自立をする

これを教えたんですね

私は最初聞いた時は涙が出てきました

切ないような母親の強さが偉大ですね

私たち人間はいつまでも子離れできない親親離れできない子供最近は増えていると聞きます

人間だけが長い長い子育てをしていくからですね