暑さが続きますが、皆様どう過ごしでしょうか

 

今日はハードルを下げる

どうしても自分を追い込むためにハードルを上げがちですが

逆に、休んでハードルを下げていく

ハードルを下げると、自分にねぎらいの言葉をかけられますね

ちょっとしたことでもよくやってるじゃんとか

すごいねとか

自分にねぎらいの言葉を使っていると、他人の頑張りもほめやすくなりますね

 

自己肯定感につながっていくと思います

最近、自分自身にいろいろありすぎて

ハードルを下げなきゃ！

言い聞かせています

朝のルーティーンに加え、最近は野菜作りのボランティアに行っています

 

今年の夏は猛暑のため、朝の1時間が勝負です

今日はししとう収穫

早速半分は天ぷら半分は醤油で炒めました

醤油で炒めた方が家族には好評でした

ご飯が進むと

 

最近めっきり辛いのが苦手になった。

これは辛くないかなぁと恐る恐る

やはりとれたてはおいしい

これが農家の醍醐味でしょうね

 

来週枝豆プロジェクト

収穫になりました

夏野菜、、、本当に美味しくて！

 

来週もくたびれた体に鞭を打ってがんばります

先日、松陵高校でキャリアセミナーを無事終り

ほっとしている私です

キャリアセミナーと言うこともあり、私の仕事の話

化粧品会社で働いていたことを質問もたくさんされました

それほど美容関係に進みたい生徒たちがたくさんいました

 

1連の話をしましたが

私は、女性は、お金さえあれば、お金さえかければ

どんな顔だって美人になれると思うんです

お金をかければです

でもどんなにお金をかけてもきれいになれないもの

それが心じゃないでしょうか

これはまだ夢を持った高校生には言えなかったんです

いつか言える時が来るかな

いつか、言える時

そんな言葉を言える私になりたいです

朝から雨で気温はあまり上がらなく

今日は熱帯夜から解放されそうです

夏が本当に弱くなっていて調子がすぐわかる。夏

猛暑日の夏はもう過ぎ去って欲しい

私の心も、今日はクールダウン

 

欲しい本が手に入る

前から欲しかった本

早めに午前中の活動と家事を終わらせよう！

本の世界に入ろう！

倒れてから4年目の夏を迎えようとしています

あれから4年

もう4年

やっと、真実が見えてきました

答えがやっと足跡をついて私にわからせてくれました

残酷で足が悪いと言うだけで、去っていった人たち

私は一生忘れない

笑っているけど、心にはずっと刻んでいる

 

1つも忘れたなんか

忘れてしまったら、今まで頑張って、何とか肯定した自分を

許せなくなってしまうからです

 

8月12日私は4年目の誕生日を迎えようとしています

どうかどうか私を元気で迎えさせてください

頼みます

必ず物事には因果応報があると思います

いいことも悪いことも必ず原因があって、それが自分に返ってくると言う

仏法用語ではありますが、もう日常の言葉になっていると思います

自分に足跡をついてかえってくる

今起きている結果やものは必ず自分が原因を作っている

 

昨日は、人を大事にしなかった人に感謝をしなかった

その方達のニュースが舞い込んできました

おそらく今の結果は多分わかっていないでしょう

初心に帰る

初心に戻ると言うことも忘れていたのではないでしょうか

今の現実を見つめ、しっかり今を受け止めていってほしいと思います

私にはそれしか言えません

7月の初めだと言うのに、この容赦ない暑さ

熱帯夜

皆さんはどうお過ごしですか？

水分をたくさん飲んでも体がだるくなる

エアコンで冷え切った体を朝起きるのは体がだるい

そこから朝のスタート

調子が崩れていきますね

もっぱら最近、私の悩みは、睡眠

眠れなければ眠れなくて開き直っているんです

 

ただ、体力を奪われるやつは、睡眠はしっかりとりたい

暑さで思考回路がおかしくなってきています

私の性格はズバリしつこい、しぶとい

最近の私はこの2つだと思います

昔からもともとしつこい方だったんではないかと

この年齢になって諦めたくない

あきらめたくないものがあります

 

そして、憧れるのは、強い女性

一貫性を持った強い女性

本当に憧れています

昭和から令和にかけて、女性の生き方は変貌してきています

私たち女性は強く行きたいですね

そして、しなやかに！

昔からコーヒーが大好きです

朝に一杯、休憩時と。

下手をすると夜寝るまで飲んでいたりします

気分が落ち着くし、やる気も出るような気がします

ここでコーヒーのメリットを教えます

脂肪燃焼を促進して、二日酔いの時むくみ解消にもなりますだけでなく

いっぱいから2杯飲み続けると、シミの発生確率が下がる

それから、右脳もリラックスされるんですね

健康ブームで、お茶を飲む方が増えましたが

私はやはりコーヒー

 

時間と余裕があれば、たくさんの喫茶店を巡りたい

優雅なモーニングの喫茶店でなんて

いいですね

私の朝のドタバタからは無理ですね

 

今日も高温注意報が出ています

皆様、体をご自愛ください

人と人との間を生きる

それが、人間関係

最近、とても人とのご縁と言うものを感じるものがあり

嬉しい私がいます

ありがとうございます

 

昔は1人で生きていこうと

一人ぽっちでいいやなんて投げやりな時期もありましたっけ

年齢を重ねていくうちに

人間は1人で生きていけないことがわかりました

人と人との間を生きる

人間関係

幸せは常にシンプルだ！