最近芸能人の悲しいニュースが続きますね

希死念慮がある人はいいなぁ、うまくいってと

自分のそっちの世界に行ってしまいたいと言う人たちが

連鎖をして自分もその行動に移してしまう人たちが増えています

どうかニュースやマスコミを今見ないでください

どうか医療や相談窓口に繋がって下さい

自分の今の感情を見逃さないで

大丈夫よ絶対1人じゃない

最近の私は

更年期症状と言う悩みに悩まされています

とにかく暑い暑い

寝る時も朝起きても窓を開けてしまいには空いてる時も小型扇風機を買おうかなととにかく暑さとの戦いだ

暑さに加えて何かイライラ、物事をマイナスの思考に考えたり

でも更年期で入院する方もたくさんいらっしゃる

私は何が何でも暑くてベランダにいることが多いが

これを過ぎたら楽になると自分に

言い聞かせ嵐が過ぎるのを待っている

女性は大変だ

出産や育児

それからこの年代には親の介護問題しんどいですね

自分じゃない体調

休める時に思いっきり休む

私は睡眠が大事今日もしっかり眠りたいと思いますカードゲーム

他人の価値観を受け入れない人はどうしても

正論を言ってきますね

正論は時に上から目線になり人を勝手にランキング付け

どんどん罵倒されていきますね

わかってるんです

誰もわかってるんです正論が正しいこと

でも生きていると正論では通らないこと

たくさんあるんですそれが生きることなんだと思います

人を傷つけてまで正論を通す必要があるんだろうか

私が出会った人の中で痛みを知っている人その人はとても優しい

痛みを知っている人間は人に優しい

そんな印象を受けます

遥かなる大地のような人間

私はこの3年間たくさんのことを学びたくさんのことを見て

たくさん考えて1つだけ

少しわかりました

自分の正義は他人の正義ではないと言う事

私のこの3年前のことを話しても何回も同じ話とも言われてしまいます

私は時々過去の顔を思い出しますが自分の過去

人には話していません

人それぞれドラマがあるんですから

ただ痛みを知った人間は強いそれから優しい

あの時のどうしようもない自分を知っているからですね

最近のブログは振り返りです

でも私にはこの振り返りが必要なんです

明日が見えなかった私

自分で自分をエンドマークをつけようとしていた私

思い出したくなくても

病院のベッドでずっと雲を見ていると

動かない足を見てどうやって病院内でエンドマークを

つけようかと

毎日毎日そんなことばかり考えていた

今の私は明日が少しだけ見える見えるようになりました

空の雲はあの時と同じだけど

色が全く違って見える

私は回復したんですね

たくさんの気づきを得ながら

前回のブログで気づきのブログをあげましたが

気づいた時点で誰かを犯人扱いたり、気づいたときの背景

いろんな部分が見えてくると思います

でも誰のせいでもないんです

自分がそこからプレゼントと受け取って第二の人生を歩んでいく

生き方を変えてみる勇気

過去を責めたってもう変わらない

誰のせいでもない常に自責の生き方

そして得るよりも与えていくこれが人間の評価される生き方なのではと最近は感じています

3年前の大病から私はもう回復したんですね

体の傷とともに癒えた傷もあったんだなと今なら振り返ることができます

少し足が上がればいいなと毎日のリハビリは続くんですけどね

私の人が離れていくと考えることは

自分が注意されないから大丈夫ではなく人はただ単にその人に言わないだけであって

もうあなたと一緒にいたくないと言うことなんです

自分勝手に自己中心的な行動していれば相手を離れていきますね

双方がお互い気持ち良い距離

相手の立場になって考える

これだと思うんですね

確かに自分の正義は相手の正義ではないけれどもここ1番というときに人の本性が出ると思います

大体人が不満を感じる事は自分を大切にしてくれてないと言うことだと思うんです

自分を軽く扱われてしまう時ですね

自然と人が離れていくなぁと思った時これは人が離れているそれが気づきだと思うんです

気づかない厄介な人もいますけども自分の行動をもう一度見つめ直してみませんか

この辺の事は1番人間関係が難しい部分でもありますね

メンタル疾患は認知の歪みから発症しますといいます

今の精神療法は認知行動療法と言う認知の歪みから自分の行動を直していく修正していく

これを取り組んでいる病院が多いですね

まず気づき

自分はなぜつまずいたかこれを気づく

気づいた人は大体病気が

寛解まで近づいています

病気の前の自分に戻るのではなく自分をもっとアップデート

もっと上のアップデートした自分になるように近づいていける

やはり気づきが大事

気づいた人は早い

アウトプットをしてインプットするこの作業を続ける

常にそして自分をアップデートしていく

そして焦らずに今の自分で大丈夫と言い聞かせて

寛解まで近づいく

自分を見つめ直していく作業はやはり必要なんですね

 

昨日ラッツ&スターの桑野さんが大腸癌のステージ4を乗り越えて

人のためにこれからは生きたい、人の喜ばれることをしたい

とても痩せた姿ですが元気に目が輝いていました

この方も病気を通して人生を変えた人人生を変える人

病気を通して何かを見つけた人私はそんな目で温かく

会見を見ていました

桑野さん大変な手術だったでしょうね

そこに行く落胆受け入れそれから再出発の気持ちは計り知れなかったと思います

人が変わる人が自分を全部自己受容して変わるところってここだと思うんですね

人が変わらない過去と他人は変わらない

私は何度も連呼してますがやはり気づいた人は大きい

とにかく強い

痛みを知る人間は人に優しい

桑野さん私はあなたの生き方に応援をしていますファイト！

GW真っ只中皆さんはどんなお休み送っていますか

3年前から制限付きの休みで

今年は道路も混んでいて私が住んでいる岩沼市も

金蛇神社の藤枝祭りで街が賑わっていました

私も住んでいてまだ行っていないのでGW明けに参拝しようと

今から決めています

私は今日は介護生活が始まっている義父に何を食べさせようかからスタートです

食欲がなく体力もなくなっているのでどうやって栄養とらせるのか毎日の悩みです

もう1人の大切な父をなぜ今この私の目が大きいうちは

必ず死なせない、私はもう自分の大切な人の死を見たくない
30年前の父の葬儀の日、式場で火葬する寸前で止めてくださいと一心不乱に取り乱し式を遅らせてしまいました

父よ、会いたいです

父よ、元気ですか

3年前に2回も助けてくれた父今私は元気です